31‏/3‏/2011

ေႏြရာသီ ၊ က်န္းမာေရးႏွင့္ သၾကၤန္


 
ေႏြဥတုထဲ သိသိသာသာ ေရာက္ၿပီမို႔ ရာသီဥတုက တစ္စထက္တစ္စ ပူၿပင္းကာေန၏ ။ ေန႔လည္ပိုင္း အခ်ိန္မ်ား တြင္ အပူ ခ်ိန္မ်ားၿပီး ညလယ္ပိုင္းအခ်ိန္မ်ားတြင္မူ ေအးၿမေနတတ္၏ ။ရာသီ ဥတု ေၿပာင္း လဲေနေသာ ကာ လၿဖစ္ေသာေၾကာင့္ က်န္းမာေရးကို အထူးဂရုၿပဳရန္လိုေပသည္ ။ မၾကာခင္လည္း မဟာသၾကၤန္ က်ေရာက္ေတာ့ မည္ၿဖစ္ေသာေၾကာင့္က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္စြာ ေရကစားႏိုင္ရန္ႏွင့္ ေနပူရွိန္ထဲတြင္ ေဆာင္ရန္ေရွာင္ရန္မ်ားကိုလည္း သိရွိရန္လိုအပ္ေပသည္ ။ မိုးဥတုတြင္သာ တုပ္ေကြးဖ်ားနာမ်ား မ်ားတတ္သည္မဟုတ္ ။ ေႏြရာသီ တြင္လည္း သတိမမူပဲ က်န္းမာေရးကို ဂရုမစိုက္ပါက ေရာဂါေပါင္းစံု၀င္ေရာက္တတ္ေပသည္ ။ ထို႔ေၾကာင့္ ေႏြရာ သီႏွင့္ က်န္းေရးဆိုင္ရာ ဆက္ႏြယ္ေနေသာ အခ်က္အလက္မ်ားကို ေဖာ္ၿပေပးလိုက္ပါသည္ ။

၁ ။ ေႏြရာသီႏွင့္ အာဟာရ

ေႏြရာသီမွာ အာဟာရဓါတ္ကို ညီညႊတ္မွ်တစြာ စားသံုးဖို႔လိုအပ္ပါတယ္ ။ အထူးသၿဖင့္ေရ ဓါတ္အၿမဲ ၿဖည့္ တင္းေပး ရန္ လိုပါတယ္။ ေႏြအပူရွိန္ထဲမွာ ေခၽြးထြက္မ်ားတဲ့အတြက္ ေရဓါတ္နဲ႔ဓါတ္ဆား ( electrolyte) မ်ားဆံုး ရွံုးၿပီး ေရဓါတ္ခမ္းေၿခာက္ၿခင္း (Dehydration) ကို ခံစားရႏိုင္ပါတယ္ ။ ဒါေၾကာင့္ ေနအပူရွိန္ထဲမွ ၿပန္ လာၿပီး ေခၽြးထြက္မ်ားေသာသူမ်ား (ဥပမာ ေဂါက္ရိုက္သမ်ားမ်ား ၊ ေဘာလံုးသမားမ်ား ) ဓါတ္ဆား ၊ အခ်ိဳရည္ ၊ ေရနဲ႔အရည္ရႊမ္းေသာ သစ္သီးမ်ားကိုစားသံုးရန္လိုအပ္ပါတယ္ ။ အစိမ္းေရာင္ရွိတဲ့ အသီးအရြက္ေတြနဲ႔ ပန္းသီး ၊ လိေမၼာ္သီး ၊ သစ္ေတာ္သီး ၊ ေရွာက္ခ်ိဳသီး ၊ စသည္တို႔ကို သင့္တင့္မွ်တစြာ စားသံုးေပးရန္လိုအပ္ပါတယ္ ။

၂ ။ ေႏြရာသီႏွင့္အားကစား


ေနအရမ္းပူတဲ့ ေန႔လည္ေန႔ခင္းအခ်ိန္မ်ားမွာ အားကစားၿပင္းထန္စြာလုပ္ၿခင္းမွ ေရွာင္ရွားသင့္ပါတယ္ ။ ေန႔ လည္ေန႔ ခင္းအခ်ိန္မ်ားမွာ ထီး ၊ ဦးထုပ္မပါပဲ ေနပူထဲကိုမထြက္သင့္ပါဘူး ။ အပူခ်ိန္ေလ်ာ့နည္းတဲ့ နံနက္ခင္း နဲ႔ ညေနေစာင္း အခ်ိန္မ်ားတြင္သာကိုယ္လက္လႈပ္ရွားအားကစားၿပဳလုပ္သင့္ၿပီး ေန႔လည္အခ်ိန္မ်ားမွာေတာ့ အရိပ္ ရ တဲ့ သစ္ရိပ္ ၊ ၀ါးရိပ္နဲ႔ အိမ္အတြင္းပိုင္းနဲ႔ေအးၿမေသာေနရာမ်ားတြင္သာ ေအးေအးလူလူ အနားယူရန္ လိုအပ္ ပါ တယ္ ။ မၿဖစ္မေန ကိုယ္လုပ္လႈပ္ရွားဖို႔ လိုရင္လည္း ေရကို ခဏခဏေသာက္ဖို႔မေမ့ပါနဲ႔ ။

၃ ။ ေႏြရာသီႏွင့္ ေနထိုင္မႈပံုစံ


ေန႔လည္ေန႔ခင္း အၿပင္ကိုထြက္တဲ့အခါတိုင္း ခ်ည္ထည္ပြပြ လက္ရွည္နဲ႔ အၿဖဴေဖ်ာ့ေဖ်ာ့မ်ားကိုသာ ၀တ္ဆင္ သင့္ပါတယ္ ။ အၿဖဴေရာင္ဟာ အပူခ်ိန္ကို တန္ၿပန္ႏုိင္စြမ္းရွိၿပီး အမည္းေရာင္ကေတာ့အပူခ်ိန္ကို စုပ္ယူထား တဲ့အတြက္ ခႏၶာကိုယ္အပူခ်ိန္တက္ေစၿပီး ေခၽြးထြက္မ်ားေစပါတယ္ ။ အၿပင္ကိုထြက္တဲ့အခါတိုင္း ထီး၊ဦး ထုပ္ေဆာင္းပါ ။ ႏိုင္လြန္ကဲ့သို႔အက်ီၤမ်ား ကိုယ္ၾကပ္အက်ီၤမ်ား ေဘာင္းဘီမ်ား ၀တ္ဆင္ၿခင္း ကိုတတ္ႏိုင္ သမွ် ေရွာင္ၾကဥ္ပါ ။ ေနပူထဲမွၿပန္လာၿပီးေရခ်က္ခ်င္းခ်ိဳးတတ္တဲ့အက်င့္ကို ေရွာင္ပါ ။ ေရတ၀ေသာက္ ၿပီး ေခၽြးတိတ္ မွသာ ေရခ်ိဳးသင့္ပါတယ္ ။ ေခၽြးမတိတ္ေသးခင္ ေနပူထဲမွ ခ်က္ခ်င္းၿပန္လာၿပီး ခ်က္ခ်င္းေရခ်ိဳးပါက အပူရွပ္ၿပီး heat stroke ရႏိုင္ပါတယ္ ။ အသားအရည္ထိမ္းသိမ္းဖို႔အတြက္ေနပူထဲထြက္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ Ultraviolent Ray (UV) ကိုကာကြယ္ေပးႏုိင္တဲ့ cream တစ္မ်ိဳးမ်ိဳးလိမ္းထားႏုိင္ပါတယ္ ။ ေနပူထဲမွ ၿပန္ လာၿပီး ေရခဲေရႏွင့္ မ်က္ႏွာသစ္ၿခင္း ၊ ေရခဲေရႏွင့္ ေရခ်ိဳးၿခင္းတို႔ကိုမႈ လံုး၀ေရွာင္ရွားရပါမယ္ ။

၄ ။ ေႏြရာသီႏွင့္သၾကၤန္



မၾကာခင္ သၾကၤန္က်ေရာက္ေတာ့မွာၿဖစ္တဲ့အတြက္ က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ ဂရုစိုက္စရာအခ်က္အလက္ေတြ အ မ်ားၾကီး ရွိေနပါတယ္ ။ ေနပူၾကီးထဲမွာ တစ္ေနကုန္ေရပက္သူေတြ ၊ ေရပက္ခံထြက္သူေတြအတြက္ အပူအေအး မမွ် တပဲ ဖ်ားနာဖို႔လြယ္ကူပါတယ္ ။ ေနပူထဲ ေရပက္ခံထြက္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ေတာ့ တစ္ေန ကုန္ ေရစိုၿပီး ခ်မ္းေအးၿခင္းကို ကာကြယ္ႏုိင္ဖို႔အတြက္ အက်ီၤထူထူ ၀တ္ဆင္ပါ ။ Sun block cream မ်ားလိမ္းပါ ။ ဘီယာ အရက္တို႔ကို တတ္ႏိုင္သမွ် ေသာက္ၿခင္းမွ ေရွာင္ၾကဥ္ပါ ။ ဘီယာေသာက္မွ အရက္ေသာက္ မွမူးၿပီးေပ်ာ္ စရာေကာင္း တာမဟုတ္ပါဘူး ။ ၿမန္မာ့ရိုးရာသၾကၤန္ဆိုတာ ဒီအတိုင္း ၾကည္ၾကည္ လင္လင္ေလးနဲ႔လည္း ခ်မ္းေၿမ႔ၾကည္ႏူးဖြယ္ ေပ်ာ္ရႊင္ဖြယ္ေကာင္းလွပါတယ္ ။ သၾကၤန္မ်ာၿဖစ္တဲ့ ရန္ပြဲေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ားရဲ႕ အစဟာ အရက္ေသစာေသာက္စားၿခင္းေၾကာင့္ၿဖစ္ရတာပါဆိုရင္ သင္ၿငင္းႏိုင္ပါသလား ။ ဒါေၾကာင့္ သၾကၤန္အ တြင္းမွာ အရက္ကို အလြန္အကၽြံေသာက္သံုးၿခင္းကို ေရွာင္ရွားေစလိုပါတယ္ ။

ဒါ့အၿပင္လမ္းေဘး စာေတြၿဖစ္တဲ့ အခ်ဥ္ေပါင္းထုပ္မ်ားနဲ႔ သရက္သီး ၊ မရမ္းသီး စတာေတြကိုလည္း မစားသင့္ပါဘူး ။ လူထူထပ္ တဲ့အတြက္ ေရာဂါပိုးေပါင္းစံုပ်ံ႕ႏွံ႕ၿပီး ၀မ္းေရာဂါၿဖစ္ပြားႏိုင္ပါတယ္ ။ စားခ်င္ တယ္ဆိုရင္ မိမိအိမ္မွာ လတ္လတ္ ဆတ္ဆတ္ ၿပဳလုပ္ၿပီး ယူေဆာင္သြားၿခင္းက ပိုၿပီးသင့္ေတာ္ပါတယ္ ။ ယခုေနာက္ပိုင္းသၾကၤန္ေတြမွာ သိမ္ေမြ႔ႏူးညံ့မႈေတြေပ်ာက္ဆံုး ေနၿပီဆိုတာ သင္လည္းသတိထားမိမွာပါ ။အေနာက္ တိုင္းဆန္ဆန္ ပူေလာင္တဲ့ ၀တ္စားဆင္ယင္မႈ (ခါးေပၚ ၊ ရင္ေပၚ ၊ တင္ေပၚ ) နဲ႔ မိန္းကေလးေတြ သရုပ္ပ်က္ ကခုန္ေနၿခင္းဟာလည္း ကမၻာ့အလယ္မွာ ဒါငါတုို႕ရိုးရာမဟာသၾကၤန္လို႔ ၀င့္ၾကြားရမွာေတာင္ ရွက္ဖြယ္အတိၿဖစ္ေနပါတယ္။အခ်ိန္မွီမၿပင္ဆင္ၾကရင္ၿဖင့္ ေနာင္ႏွစ္ေတြႏွစ္ေတြမွာ ေနာင္လာေနာက္သားေတြ
အဖို႔ သၾကၤန္ဆိုတာ ဒီလို၀တ္ရစားရ ဒီလိုကခုန္ရ ဒီလိုမူးရူးရတဲ့ ပြဲပါလားလို႔ ထင္မွတ္သြားရင္ၿဖင့္ တစ္မ်ိဳးသား လံုး အတြက္ ရင္ေလး စရာၿဖစ္ ရပ္ၾကီးပဲၿဖစ္ပါတယ္ ။ သေၿပခက္နဲ႔ေငြဖလားနဲ႔ နံ႔သာ ရည္နဲ႔ ေရမ ပက္ႏုိင္ ရင္ေတာင္ ခြက္ေစာင္းခုတ္ၿခင္း ၊ ၾကမ္းတမ္း စြာ ေရကစားၿခင္းနဲ႔ ႏွမသားခ်င္း မၾကား၀ံ့မ နာသာ စေနာက္ၿခင္း မ်ားကို တို႔ၿမန္မာေတြ ေရွာင္ရွားဖို႔ လိုလာပါၿပီ ။

ယေန႔ေခတ္ၾကီးဟာ သတင္းအခ်က္အလက္ေတြ အခ်ိန္နဲ႔တေၿပးညီ စီးဆင္းေနတာနဲ႔အမွ် မဟာသၾကၤန္ရဲ႕ ပံုရိပ္ေတြဟာ လည္း အခ်ိန္နဲ႔တေၿပးညီ အင္တာနက္ေပၚ ၊ ဘေလာ့ေတြအေပၚ ၊ Social network ေတြအေပၚနဲ႔ Facebook အစရွိတဲ့ လူသံုးမ်ား Network ေတြအေပၚ ေရာက္ရွိမွာအမွန္ပါပဲ ။ ရွက္ဖြယ္အတိၿဖစ္တဲ့ အေနာက္ တိုင္းဆန္ဆန္ မလံုမၿခံဳ ၀တ္ဆင္ၿခင္းမ်ား နဲ႔ လမ္းသရဲပံုစံမ်ားကိုေရွာင္ရွားၿပီး ၿမန္မာဆန္တဲ့ အမ်ိဳးသား အမ်ိဳးသမီးေလးမ်ား ပံုစံ ယဥ္ေက်းသိမ္ေမြ႔စြာ ၀တ္ဆင္ၾ႕ၿပီး အတာသၾကၤန္ကို ဆင္ႏႊဲၾကမယ္ဆိုရင္ၿဇင့္ “ ကမၻာ့ အလယ္မွာ ဒါတို႔ရိုးရာ မဟာသၾကၤန္ေဟ့ ” လို႔ ဂုဏ္ယူ၀င့္ၾကြား သံေတြညံေနမွာၿဖစ္ေၾကာင္း တင္ၿပ ရင္း ေႏြရာသီ ၊ က်န္းမာေရးႏွင့္ သၾကၤန္ ေဆာင္းပါးကို အဆံုးသတ္လိုက္ပါတယ္ ။

စာဖတ္သူပရိတ္သတ္မ်ား ႏွစ္သစ္အခါသမယမွာ စိတ္၏ ခ်မ္းသာၿခင္းကိုယ္၏ က်န္းမာၿခင္းႏွင့္ ၿပည့္စံု ၿပီး ေအး ခ်မ္းသာယာ ရွိၾကပါေစ ။

သက္တန္႔ခ်ိဳ
10th March 2011

(ပံုမ်ားအား Google Image Search မွယူပါသည္)


စာဖတ္ပရိတ္သတ္သူငယ္ခ်င္းမ်ားကို အစဥ္ေလးစားေသာအားၿဖင့္.......................

HIV / AIDS

HIV tests (အိတ္ခ်္အိုင္ဗြီ) စစ္ေဆးနည္းမ်ား

Mar 29, 2011 at 3:34 PM
Q 1: အရက္မူးၿပီး အႏွိပ္ခန္းသြားပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ လက္မေဆးမိပဲ နာရီဝက္၊ ၁ နာရီေလာက္မွာ ပါးစပ္ထဲ လက္ႏႈိက္ အန္မိပါတယ္။ သြားတေခ်ာင္း လြန္ခဲ့တဲ့ ၁ ႏွစ္ခြဲ ေလာက္က ႏႈတ္ဘူးပါတယ္။ HIV ကူးႏိုင္ေျခ ရွိမရွိ နဲ႔။ HIV ကို ဘယ္လို စစ္လို႔ ရပါသလဲ။ ဘယ္ေလာက္ၾကာမွ စစ္လို႔ ရမွာလဲ။ စစ္လို႔ရတဲ့ နည္း ၂ နည္းရွိတယ္လို႔ ၾကားဘူးပါတယ္။ Anti body ဒါမွမဟုတ္ Nucleaus (ပိုး) ကို စစ္တယ္လို႔ ၾကားဘူးပါတယ္။ ဘယ္ဟာက ပိုေကာင္းၿပီး တိက်ပါသလဲ။ ပို အခ်ိန္ေစာေစာ သိရပါသလဲ။

Tue 3/29/2011 7:18 PM
Q 2: Spot test ေသြးစစ္နည္းက ျမန္တယ္ဆိုရင္ သူ႔ထက္ပိုၾကာမွ သိရတဲ့ Elisa နည္းက ပိုတိက်တယ္လို႔ သတ္မွတ္နုိင္မလား။ အထက္ပါ နည္းေတြက 99.6% အထိ မွန္ကန္တယ္လို႔ စာအုပ္မွာ မွတ္သားဖူးတယ္။ ဟုတ္ပါသလား။ အတူေနဖက္ အမ်ိဳးသမီးကို Elisa နဲ႔ စစ္ေတာ့ Postive လို႔ ေျပာပါတယ္။ အမ်ိဳးသားက မရွိပါတဲ့ ဘယ္ေလာက္ထိ မွန္္ကန္နိုင္လဲ။ ျပီးေတာ့ ေနာက္ထပ္ သံုးလ ခ်ိန္းျပီး ျပန္လာစစ္ခိုင္းပါတယ္။ ေသခ်ာေအာင္ ထပ္စစ္တာပဲဆိုရင္ ေနာက္တေန႔ ျပန္စစ္လို႔ ရတယ္ မဟုတ္လား။ ဘာလို႔ သံုးလ ခ်ိန္းတာပါလဲ။

လူထဲကို ပိုးတမ်ိဳးမ်ိဳး ဝင္လာတာနဲ႔ အဲဒါကို ခုခံတိုက္ဖ်က္ေပးမဲ့ ဆိုင္ရာ ဆိုင္ရာ Antibody (အင္တီေဘာ္ဒီ) ခုခံအားေတြ ထြက္လာတယ္။ HIV antibody စမ္းတယ္ဆိုတာ အဲဒါေတြ Blood ေသြးထဲ၊ Saliva တံေတြးထဲ နဲ႔ Urine ဆီးထဲမွာ ရွိေန-မေန စစ္ေဆးတာ ျဖစ္ပါတယ္။

HIV antibody test (အင္တီေဘာ္ဒီ) စမ္းသပ္နည္းဟာ လူၾကီးေတြမွာ HIV ရွိ-မရွိကို အသင့္ေတာ္ဆံုးနဲ႔ အသံုးအမ်ားဆံုး စစ္ေဆးနည္း ျဖစ္တယ္။ ေစ်းလဲ မၾကီးတဲ့ျပင္ တိက်တယ္။ ဒီနည္းကို ELISA (Enzyme-Linked Immunoabsorbent) နဲ႔ EIA (Enzyme Immunoassay) ေခၚတယ္။ ရွိေနတာ ရွာေတြ႔တယ္ဆိုတဲ့ သေဘာက အဲဒီလူမွာ HIV ပိုး ဝင္ေနျပီ။

ဒါေပမဲ့ ခြ်င္းခ်က္ ၂ ခုရွိတယ္။
1. ပိုးရွိေနတဲ့ မိခင္ကေန ေမြးလာတဲ့ကေလးမွာ မေအဆီက (အင္တီေဘာ္ဒီ) ေတြလဲ ပါလာတာမို႔ ၁၈ လ အထိ ေဆးစစ္ရင္ အေပါင္းလကၡဏာ ျပမယ္။ တကယ္ေတာ့ ဒီကေလးမွာ ပိုးရွိေနတာေတာ့ မဟုတ္ဘူး။ ဒီလို ကေလးမ်ိဳးေတြကို PCR test ဆိုတာ လုပ္ပါတယ္။
2. HIV vaccine trials ကာကြယ္ေဆး စမ္းသပ္တာကို ခံယူေနသူေတြမွာလဲ အဲလိုျပမယ္။

HIV ပိုး ဝင္ထားသူ အမ်ားစုဟာ ကူးစက္တာခံရျပီး ၆-၁၂ ပါတ္အတြင္း စမ္းသပ္လို႔ရတဲ့ (အင္တီေဘာ္ဒီ) ေတြရွိလာမယ္။ ၆ လ ေနမွ ေတြ႔တာ ရွားတယ္။ ဒိထက္ ပိုၾကာမယ္ဆိုတာ မျဖစ္ႏိုင္သေလာက္ပါ။ ဒီလို ပိုးဝင္ေနေပမဲ့ စမ္းလို႔ မေတြ႔ေသးတဲ့ ကာလကို Window period ျပဴတင္းေပါက္ကာလ၊ ၾကားကာလ ေခၚတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ပိုးဝင္မယ္လို႔ သံသယဝင္တဲ့ေနာက္ ၃ လ အၾကာမွာ စမ္းတာ သင့္ေတာ္တယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ မေတြ႔သူဟာ ဥပမာ စိတ္မခ်ရတဲ့ လိင္-ဆက္ဆံနည္းကေန ပိုး မဝင္ခဲ့ဘူးလို႔ ေျပာႏိုင္တယ္။ ၆ လ ေနလို႔မွ မေတြ႔ရင္ေတာ့ ေသျခာပါတယ္။ ပိုးမကူးခဲ့ပါ။ ေနာက္တခါေတာ့ စိတ္ခ်ရတဲ့ ဆက္ဆံနည္းကိုသာ သံုးပါ။

သတိၾကီးဘို႔ လိုတာက Window period မွာ တကယ္လို႔ ပိုးရွိေနရင္ သူမ်ားကို ကူးႏိုင္တယ္။ Subtype B ပိုးမ်ိဳးအတြက္ HIV-1 antibody tests နည္းရဲ႕ ပ်မ္းမွ်ၾကားကာလဟာ ၂၅ ရက္ရွိတယ္။ Antigen testing နည္းဆိုရင္ ၁၆ ရက္နဲ႔ NAT (Nucleic Acid Testing) နည္းက ၁၂ ရက္ၾကာတယ္။ Window period မွာ Antiretroviral therapy (ဗိုင္းရပ္စ္) ေဆးေသာက္လိုက္ရင္ Antibodies ျဖစ္လာမွာကိုပါ ေႏွးေစလို႔ ၾကားကာလက ၁၂ လေလာက္အထိ ၾကာႏိုင္တယ္။

ELISA test က တိက်လို႔ မွားျပီး အေပါင္းျပတာ မရွိသေလာက္ ျဖစ္တယ္။ တၾကိမ္စစ္လို႔ အေပါင္းျပသူ အားလံုးကို Western blot (Protein immunoblot) နဲ႔ Indirect immunofluorescence assay စမ္းသပ္နည္းေတြကို ဆက္လုပ္မယ္။ ဥေရာပမွာ Line immunoassay ကိုပါ လုပ္မယ္။ ဆက္စစ္လို႔လဲ အေပါင္းျပေနရင္ ဝ႕၁% ထက္ မလြဲႏိုင္ေတာ့ပါ။ သူ႔မွာ ပိုးရွိေနျပီ။

Antigen test (P24 test) (အင္တီဂ်င္) စမ္းသပ္နည္းနဲ႔ ေသျခာေစႏိုင္တယ္။ (အင္တီဂ်င္) ဆိုတာ ကိုယ့္ပစၥည္း မဟုတ္တဲ့ ပိုးမႊားလိုဟာ ျဖစ္တယ္။ ဒါမ်ိဳး ဝင္လာရင္ ကိုယ္ခႏၶာကေန (အင္တီေဘာ္ဒီ) ထုတ္ေစမယ္။ HIV ပိုးရဲ႕ အဲလိုဟာကို Protein P24 လို႔ ေခၚတယ္။ HIV ဝင္တာနဲ႔ ၂-၈ ပါတ္အတြင္း P24 ေတြ မ်ားမ်ားလာမယ္။ ေသြးကုိ စစ္ရင္ ေတြ႔မယ္။ ေရာဂါ ရလာခ်ိန္မွာေတာ့ သူတို႔ ေပ်ာက္ေပ်ာက္သြားမယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ P24 antigen test ကို အျမဲမလုပ္ဘဲ၊ စတုတၳ-မ်ိဳးဆက္ စမ္းသပ္နည္း အေနနဲ႔သာ သံုးတယ္။ Fourth generation tests ဆိုတာ P24 antigen test နဲ႔ Antibody test တြဲလုပ္တာကို ေခၚတယ္။ ပိုတိက်တယ္။

PCR (Polymerase Chain Reaction) test ဆိုတာ HIV ပိုးရဲ႕ မ်ိဳးဇီဇကို စစ္တာျဖစ္တယ္။ ပိုးဝင္ျပီးေနာက္ ၂-၃ ပါတ္ အၾကာ စမ္းလို႔ ရလာတယ္။ Viral load test နဲ႔ HIV NAAT (Nucleic acid amplification testing) လို႔လဲ ေခၚတယ္။ ပိုးရွိ မိခင္ကေန ေမြးတဲ့ ကေလးကို PCR test လုပ္ရတယ္။ အေမဆီက Antibodies ေတြရေနတယ္။ Antibody test က မတိက်လို႔၊ ေစ်းလဲၾကီးတာမို႔ လူတိုင္းကိုေတာ့ မစစ္ပါ။ ခ်မ္းသာ-တိုးတက္တဲ့ ႏိုင္ငံေတြမွာ ေသြးလွဴရာမွာလဲ PCR test ပါ လုပ္တယ္။

• Rapid HIV tests ဆိုတာ နည္းပညာအရ ELISA tests နဲ႔တူေပမဲ့ စစ္ရတာ မိနစ္ ၂ဝ သာၾကာတယ္။ ေသြး ျဖစ္ျဖစ္ သြားရည္ ျဖစ္ျဖစ္ စစ္ႏိုင္တယ္။ Rapid Antibody Test ကို Rapid or point-of-care test ေခၚတယ္။ Qualitative immunoassays အေရအတြက္ကို စစ္တာ ျဖစ္တယ္။
• Home testing နည္းက ကိုယ့္ဖါသာကိုယ္ အိမ္မွာတင္ ေသြးျဖစ္ျဖစ္ တံေတြးျဖစ္ျဖစ္နဲ႔ စမ္းလို႔ အေျဖကို မိနစ္ပိုင္းအတြင္း သိႏိုင္တယ္။ ပိုေသျခာေအာင္ေတာ့ ဓါတ္ခြဲခမ္းမွာ ထပ္စစ္သင့္တယ္။
• Home sampling kit ဝယ္၊ ကိုယ့္ေသြးနဲ႔ စမ္းျပီး၊ ဓါတ္ခြဲခမ္း ပို႔ႏိုင္တယ္။ ရက္ သိပ္မၾကာခင္ အေျဖကို ဖုန္းဆက္ ေမးႏိုင္တယ္။ သူမ်ား မသိေအာင္ လုပ္နည္းတခုေပါ့။ ႏိုင္ငံအေတာ္မ်ားမ်ားမွာ HIV ေဆးစစ္တာကို လိႈ႔ဝွက္ဘို႔နဲ႔ ကာယကံရွင္က စမ္းျခင္မွ စမ္းဘို႔ သတ္မွတ္ ထားတယ္။
• Home Access Express HIV-1 Test ကို FDA က အသိအမွတ္ျပဳထားျပီး ျဖစ္တယ္။ OraQuick ဆိုတာ မိနစ္ ၂ဝ သာ ၾကာတဲ့ Antibody test ျဖစ္တယ္။ Blood ေသြး၊ Plasma (ပလာစမာ) ေသြးရည္ၾကည္ နဲ႔ Oral fluid ပါးစပ္က အရည္ တခုခုကို စမ္းႏိုင္တယ္။ HIV 1 နဲ႔ HIV 2 ပိုးေတြကို စမ္းတာျဖစ္တယ္။
• Uni-Gold နည္းက ၁ဝ-၁၂ မိနစ္သာၾကာတဲ့ Rapid HIV antibody test ျဖစ္တယ္။ ေသြးစက္ကို စမ္းတာ။ FDA က အသိအမွတ္ ျပဳထားတဲ့ HIV 1 ကို စစ္ေဆးနည္း ျဖစ္တယ္။
• Clearview Complete HIV 1/2 နဲ႔ Clearview HIV 1/2 Stat-Pak နည္းေတြက ေသြး၊ ေသြးထဲက (ပလာစမာ)၊ (စီရမ္) ကို စမ္းရတဲ့ အျမန္နည္း၊ ၁၅ မိနစ္သာ ၾကာတယ္။
• iDiagnostics Rapid HIV Test နည္းကို အသိအမွတ္ မျပဳရေသးဘူး။

HIV Antibodies တခါ မေတြ႔ယံုနဲ႔ ကူးစက္မႈ ကင္းတယ္လို႔ ခ်င္ခ်င္း ေျပာမရေသးပါ။ ၂-၆ ပါတ္ၾကာမွာ ေတြ႔လာ ႏိုင္တယ္။ ေဆးစစ္လို႔ အေပါင္းျဖစ္ေနသူဟာ တခ်ိန္မွာေတာ့ Antiretroviral treatment ေဆးကုဘို႔ လိုလာမယ္။ ေဆးဆိုတာက ဗိုင္းရပ္စ္ကုိ ေႏွးသြားေအာင္နဲ႔ ခုခံအားကို ထိန္းဘို႔ျဖစ္တယ္။ ပိုးရွိေနေပမဲ့ Safer sex စိတ္ခ်ရတဲ့ လိင္ဆက္ဆံေရး လုပ္ႏိုင္ပါတယ္။ ကိုယ္အရင္က လိင္ဆက္ဆံခဲ့ဘူးသူေတြကိုလဲ အသိေပးသင့္တယ္။ အိမ္ေထာင္ျပဳမယ္ဆိုရင္လဲ ေရာဂါ အေၾကာင္း သိေအာင္လုပ္ပါ။ ကာကြယ္နည္း၊ ကုသနည္းေတြ ၾကိဳတင္ျပင္ဆင္ပါ။

CD4 T-cell count စစ္ေဆးနည္းဟာ HIV ေရာဂါရွာတာ မဟုတ္ဘူး။ HIV-positive ပိုးရွိေနသူေတြရဲ႕ Immune system ခုခံအား-စနစ္ကို ေစာင္ၾကည့္တာသာ ျဖစ္တယ္။ ေရာဂါအေျခအေန တိုးတက္မႈ-ဆုတ္ယုတ္မႈကို တိုင္းထြာတာ ျဖစ္တယ္။ CD4 T-cell counts နည္းတယ္ဆိုတာ ဒီေရာဂါတခုထဲမွာေတာ့ မဟုတ္ဘူး။ ဗိုင္းရပ္စ္၊ ဗက္တီးရီးယား၊ ပါရာဆိုက္ ဝင္တာ၊ အနာရင္းတာ၊ တီဘီ ရွိတာ၊ မီးေလာင္တာ၊ ခိုက္မိတာ၊ (ပရိုတင္း) ကို အေၾကာေဆးထိုးတာ၊ အာဟာရခ်ိဳ႕တဲ့တာ၊ အားကစား လုပ္တာ လြန္ကဲတာ၊ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္တာ၊ စိတ္ပိုင္း ဖိစီးမႈမ်ားတာ နဲ႔ အထီးက်န္ ေနရတာေတြေၾကာင့္လဲ မ်ားႏိုင္တယ္။

CD4 counts ပံုမွန္ဆိုရင္ 500 ကေန 1500 CD4+ T cells/microliter ရွိတယ္။ ေယဘုယ် ေျပာရရင္ အမ်ိဳးသမီးေတြက ပိုနည္းတယ္။ HIV ပိုးရွိေနသူမွာ CD4 T-cell count က 200 cells/μL ထက္ နည္းတာ၊ ဒါမွမဟုတ္ Opportunistic infections အခြင့္ေကာင္းယူ ကူးစက္တာ တခုခုရွိမွသာ ၁၉၉၂ ကတည္းက AIDS လို႔ တရားဝင္ သတ္မွတ္ပါတယ္။

Dr. တင့္ေဆြ
၃၁-၃-၂ဝ၁၁

ဘဝဆိုတာ ဒီလိုပါဘဲ

(ေအအိုင္ဒီအက္စ္ ေ၀ဒနာသည္တို႔ရဲ့ ပင္ကိုယ္ေရး ခံစားခ်က္မ်ား)

ကၽြန္ေတာ့္ နာမည္ ေအာင္စိုးပါ။ …..ၿမိဳ႕နဲ႔ …..ၿမိဳ႕ ေျပးဆြဲတဲ့ ….. ဒိုင္နာယာဥ္ အသင္း မွာ ဂိတ္စာေရး အလုပ္ လုပ္ကိုင္လွ်က္ ရွိၿပီး မိသားစုကို ကၽြန္ေတာ္ တစ္ဦးတည္း လုပ္ကိုင္ ေကၽြးေမြး ေနထိုင္ခဲ့ပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ့္မွာ သား ၂ ေယာက္ ရွိပါတယ္၊ အႀကီးက ၉-တန္း - ၁၄ ႏွစ္၊ အငယ္က ၅ ႏွစ္၊ ဒီႏွစ္မွ ေက်ာင္းစ ထားတာ၊ သူငယ္တန္းပါ။ သမီး ၁ ေယာက္၊ သူက အလတ္၊ ၁၂ ႏွစ္၊ ရ - တန္း ေရာက္ေနၿပီ။

ကၽြန္ေတာ္ က်န္းမာေရး ေကာင္းစဥ္က လုပ္ငန္းကို တာ၀န္ေက်ပြန္ေအာင္ ထမ္းေဆာင္ ခဲ့ပါတယ္။ ၂၀၀၉ ခု၊ ၄ လပိုင္း ေလာက္ကစၿပီး မထင္မွတ္ဘဲ ဖ်ားလိုက္၊ ေဆးကုေတာ့လဲ ေပ်ာက္လိုက္နဲ႔ ျဖစ္လာပါတယ္။ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ ကားသမားေတြက ဒီေကာင္ A လို႔ ေျပာဆိုၾကပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္ ဂရုမစိုက္မိပါ။ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုလဲ မထင္မိပါ။

အဲဒီေနာက္ ဖခင္ က်န္းမာေရး မေကာင္းလို႔ ျပဳစုတုန္းမွာဘဲ ကၽြန္ေတာ္ ရုတ္တရက္ မူးလဲၿပီး အျပင္းဖ်ားတဲ့ အတြက္ ေဆးခန္းကို သြားကုရင္း ေသြးစစ္ၾကည့္ေတာ့ HIV ပိုး ရွိေနတာ သိခဲ့ ရပါတယ္။ အဲဒီေတာ့ -လ ပိုင္း ရွိၿပီ။

အဲဒီေနာက္ ခ်က္ခ်င္းဆိုသလိုဘဲ ကၽြန္ေတာ္ တအားပိန္က်သြားၿပီး အသားေရာင္ကလဲ မြဲေျခာက္ သြားတယ္။ ကၽြန္ေတာ့္ဆီမွာ လူအ၀င္အထြက္ နည္းသြားတယ္။ လက္ဖက္ရည္ဆိုင္ ထိုင္ေနက် သူငယ္ခ်င္းေတြလဲ မလာၾကေတာ့ဘူး။

ကၽြန္ေတာ္ေနတာကလည္း ကားႀကီး၀င္းထဲမွာဘဲ။ လူေတြက အိမ္လဲမလာ၊ ဂိတ္ထဲ သြားျပန္ေတာ့ ကားသမားေတြက ေရွာင္။ ကၽြန္ေတာ္လာရင္ သူတို႔သြား။ ကၽြန္ေတာ္ ေရေသာက္ၿပီးရင္ အဲဒီအိုးမွာ သူတို႔ မေသာက္ၾကေတာ့။ ကၽြန္ေတာ္ေကၽြးတဲ့ ကြမ္းဆိုရင္ သူတို႔ မစားရဲၾက။ တခ်ဳိ႕ယူသြားတယ္။ ဒါေပမဲ့ ကၽြန္ေတာ့္ ကြယ္ရာမွာ လြင့္ပစ္ၾကတယ္။

 ေရႊျခေသၤ့သြားၿပီး အသင္း၀င္ပါလား၊ အဲဒီမွာ A ေတြ ကုေပးတယ္ ဆိုၿပီး တခ်ဳိ႕က ကၽြန္ေတာ့္ မိန္းမကို ေျပာလိုက္တယ္။ သူက သြားဘို႔ ေျပာေတာ့ ကၽြန္ေတာ္က ေရာဂါရွိတာ တျခားသူေတြ သိကုန္မွာ၊ အဲဒီကို ဒီပံုစံနဲ႔ အ၀င္အထြက္ လုပ္ရင္ ကိုယ့္ဘာသာ လိုက္ေၾကာ္ျငာသလို ျဖစ္မွာေပါ့၊ မသြားဘူးဆိုၿပီး အိမ္တြင္း ပုန္းေနလိုက္တယ္။

အဲဒါကို ကၽြန္ေတာ့္ ဂိတ္မႈးသိေတာ့ ဒီေရာဂါဟာ ရွက္ေနရမယ့္ဟာ မဟုတ္ဘူး၊ ကုရင္ ရတယ္၊ မင္းတို႔ ကိုယ့္ရွိမွ ကိုယ္စားရတာ၊ သူမ်ားေတြ ထည့္တြက္မေနနဲ႔၊ သြား ကုၾကလို႔ လာေျပာမွ ေရာက္ သြားေတာ့တာ။ ဂိတ္မႈးက ကၽြန္ေတာ့္တင္ မဟုတ္ပါဘူး၊ ဘယ္လိုဆိုရင္ ကူးတယ္၊ ဘယ္လိုဆိုရင္ မကူးဘူး ဆိုတာေတြကို ကားသမားေတြကို ရွင္းျပတယ္။

သူက စာဖတ္တယ္၊ ပညာတတ္တယ္၊ ပညာေပးစာေစာင္ေတြ ဖတ္ၿပီး ေသခ်ာရွင္းျပတယ္။ အထူးသျဖင့္ ကၽြန္ေတာ့္ကို ေၾကာက္ၾကတဲ့သူေတြကို ေပါ့ဗ်ာ။ ၿပီးေတာ့ ဂိတ္မႈးက ကၽြန္ေတာ္ အလုပ္ မဆင္းႏိုင္ေတာ့ေပမယ့္ ကၽြန္ေတာ့္ေနရာကို လူစားထိုးမခန္႔ဘဲ ကၽြန္ေတာ့္ အတြက္ ခြဲတမ္းကို နဂိုတုန္းက အတုိုင္းဘဲ ေပးတယ္။ သူက ကၽြန္ေတာ့္မိန္းမကို ေစ်းဘိုး လိုသေလာက္သာ လာထုတ္ ဆိုၿပီး စာရင္းနဲ႔ ေသခ်ာထိန္းေပးထားတယ္။

ေရႊျခေသၤ့ေရာက္ေတာ့ သူတို႔အကူအညီနဲ႔ ေဆးရုံမွာ မိသားစုလိုက္ ေသြးစစ္ျဖစ္တယ္။ ကၽြန္ေတာ့္မိန္းမရယ္၊ အငယ္ဆံုးသားေလးရယ္ ထပ္ေတြ႔တယ္ဗ်ာ။ အဲဒီသတင္းလည္း ၾကားေရာ တၿမိဳ႕ထဲေန ကၽြန္ေတာ့္ ညီမေရာက္လာၿပီး အႀကီးႏွစ္ေယာက္ကို ကူးမွာစိုးရတယ္ ဆိုၿပီး လာေခၚ သြားပါေရာ။ သူေရာ၊ ရြာမွာေနတဲ့ ညီမေရာက အိမ္ကို လာေတာ့ ေရာက္လာတတ္တယ္။ ဒါေပ မယ့္ သူတို႔ ေရဘူးနဲ႔သူ၊ အစားအေသာက္ အသံုးအေဆာင္ ဘာဆို ဘာမွ မတို႔ မထိေတာ့ဘူး။

ဒီေရာဂါဟာ အလြယ္တကူ ကူးစက္လိမ့္မယ္ ထင္တာေၾကာင့္လဲ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ ဒီေရာဂါပိုးဟာ အလြယ္တကူ မကူးစက္ႏိုင္ဘူးဆိုတာ ကိုယ္လဲ ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ ျဖစ္လို႔ အဖဲြ႔ထဲ ေရာက္မွ ေပးတဲ့ စာရြက္ေတြ ဖတ္ရင္း၊ ဆရာေတြ ေျပာတာေတြ နားေထာင္ရင္း၊ အခ်င္းခ်င္းေတြ ေဆြးေႏြးေျပာဆိုၾကရင္းကေန နားလည္ လာေတာ့တာကိုး။

ေရႊျခေသၤ့ေရာက္လို႔ ေဆးကုရ၊ ေဆးရုံကလဲ ေဆးအခ်ဳိ႕ရ၊ ယူနီဆက္က ဖြင့္တဲ့ CHBCDRC (Dannish Red Cross)၊ သူတို႔ဆီကလဲ အကူအညီေတြ အေထာက္အပံ့ေတြလဲရ ဆိုေတာ့ စိတ္ဓာတ္ေတြလဲ တက္လာ၊ အိမ္ျပင္လဲ ျပန္ထြက္ရဲလာေပါ့ေလ။

ကံေကာင္းခ်င္ေတာ့ ကၽြန္ေတာ့္အတြက္ ေဆးအလွဴရွင္ ေပၚၿပီတဲ့၊ ေရႊျခေသၤ့က လာအေၾကာင္း ၾကားတယ္။ မိသားစု၀င္မ်ားတဲ့သူေတြနဲ႔ မျဖစ္မေန ေဆးေကၽြးရေတာ့မယ့္ သူေတြကို ဦးစား ေပးတာတဲ့။ ကၽြန္ေတာ္ကေတာ့ ႏွစ္ခ်က္လံုး ဆိုင္ေနတယ္။ မႏၱေလး သြားရမယ္၊ ဒီမွာက CD4 စစ္တာတို႔၊ အထူးကုဆရာ၀န္တို႔ ဘာမွ မရွိဘူးေလ။ လမ္းစားရိတ္ စားစရိတ္ေတာ့ ကိုယ့္ဘာသာ က်ခံရမယ္၊ က်န္တာ အလွဴရွင္က အကုန္ တာ၀န္ယူတယ္တဲ့။ အဲဒီစားရိတ္ သံုးေလးေထာင္ ေလာက္ကိုဘဲ မတတ္ႏိုင္လို႔ ထားခဲ့ပါေတာ့ ဆိုတဲ့သူ ၃ ေယာက္ ရွိတယ္။ သူတို႔ကိုေတာ့ ေရႊျခေသၤ့ကဘဲ စားရိတ္ေပးေခၚခဲ့တယ္။

 အဖြဲ႔က ေစတနာ့ဝန္ထမ္းေတြက ဦးေဆာင္ၿပီး ကၽြန္ေတာ္တို႔ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ပါးပါးႀကီး သြားခဲ့ၾက တယ္ေပါ့ဗ်ာ။ ဟိုမွာ ဘုန္းႀကီးေက်ာင္း တေက်ာင္းက တည္းဘို႔ ေနရာေပးပါတယ္။ အဲဒီ ဘုန္းႀကီးေက်းဇူး အင္မတန္ႀကီးပါတယ္။

မဟုတ္ရင္ က်ဳပ္တို႔လို ရုပ္ပ်က္ဆင္းပ်က္လူမမာေတြ တၿပံဳႀကီးကို လက္ခံမယ့္ေနရာ မရွိပါဘူး။ တကယ္ဘဲဗ်ာ၊ လမ္းမွာေရာ ေဆးခန္းမွာေရာ ထမင္းဆိုင္မွာေရာ ကၽြန္ေတာ္တို႔ကို ဝိုင္းၾကည့္ ၾကတဲ့လူေတြ မနဲဘူး။ ေဆး စစားတဲ့  ၇ ေယာက္ထဲက ၃ ဦး ဆံုးသြားတယ္ ။ ကံေကာင္းေထာက္ မစြာ ကၽြန္ေတာ္ဘာမွ မျဖစ္ခဲ့ဘူး။

ပိုကံေကာင္းတာက ကၽြန္ေတာ့္အေမဘက္က ေဆြမ်ဳိးေတာ္တဲ့ ဆရာ၀န္တစ္ဦးက ကၽြန္ေတာ့္ အျဖစ္အပ်က္ကို ၾကားၿပီး လွမ္းေခၚတယ္။သူက …….. ရုံးက HIV/AIDS ေရာဂါတိုက္ဖ်က္ေရး စီမံခ်က္ အရာရွိ။ သူက လားရႈိးၿမိဳ႕ AZG မွာ ကၽြန္ေတာ့္မိသားစု ၃ ေယာက္လံုးအတြက္ ARV ေဆး ရႏိုင္တဲ့ အေၾကာင္း၊ ကားသမား ျဖစ္တဲ့အတြက္ လမ္းစရိတ္ပါ ရႏိုင္တဲ့အေၾကာင္း ရွင္းျပတယ္။ အလြန္ ကံေကာင္းေထာက္မလို႔ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ၃ ေယာက္လံုး ေဆးရခဲ့တယ္။ ေဝးေပ ပင္ပန္းေပ မယ့္ ပင္ပန္းက်ဳိးနပ္ပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ့္အတြက္ အလွဴရွင္ဆီက လွဴတဲ့ဟာကိုေတာ့ အေျခအေန ဆိုးတဲ့ ဘဝတူတစ္ေယာက္ အတြက္ေပါ့ဗ်ာ။

ေနာက္ ကၽြန္ေတာ့္ သားခ်င္းတစ္ေယာက္၊ သူ႔ေယာက်ာ္းက ၂၀၀၁ ခုႏွစ္ ထဲက ဒီေရာဂါနဲ႔ ဆံုးသြားတာ၊ သူလဲ ၂၀၀၈ -၂၀၀၉ မွာ ပိန္ၿပီး လကၡဏာေတြ ျပလို႔ ရြာမွာ အိမ္တြင္းပုန္း ျပန္လုပ္ေနတာ။ သူ႔အေဖက သူ႔သမီးေလး လူေတြသူေတြ ျမင္ၿပီး အေျပာခံရမွာစိုးလို႔ ေန႔ဆို အိပ္၊ ညက်ရင္ ထ၊ အိမ္ထဲ လမ္းေလွ်ာက္၊ တိုင္းရင္းေဆးေတြ ေကၽြး၊ အဲလို ထားတာ၊ ေျပာရရင္ ေသ ေတာ့မယ္။ အဲဒါ ကၽြန္ေတာ္တို႔ အေၾကာင္းေတြ ေျပာျပၿပီး သူ႔ကို လွမ္းေခၚ၊ ေရႊျခေသၤ့ လိုက္ပို႔၊ AZG ေခၚသြား၊ အဲဒီမွာ သူ႔ကို ေဆးစတိုက္ေတာ့ သူ႔ CD4 က ၇ ဘဲ ရွိေတာ့တယ္။

ခု သူလဲ ေကာင္းေနၿပီ၊ အလုပ္ေတာင္ ျပန္လုပ္ေနၿပီ။ တျခား ဘ၀တူ ၆ ဦးကိုလည္း ေဆးရေအာင္ လုပ္ေပးႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။ ေနာက္ထပ္လဲ သြားခ်င္တဲ့သူေတြကို လိုက္ပို႔ေနအံုးမွာပါ၊ ကၽြန္ေတာ့္ အမ်ဳိးသမီးက ပို႔တာပါ၊ ကၽြန္ေတာ္က ဂိတ္ျပန္ဆင္း ေနရၿပီေလ။

၂၀၁၀၊ ၂ လပိုင္းေလာက္ ေရာက္ေတာ့ ကၽြန္ေတာ္ က်န္းမာေရးအေတာ္ ေကာင္းလာၿပီ၊ အသားအေရလည္း ျပန္ျပည့္လာတယ္။ အလုပ္လဲ ျပန္ဆင္းႏိုင္လာတယ္။ မိသားစု စား၀တ္ေနေရး လဲ အဆင္ေျပလာတယ္။ အရင္က ေရွာင္ခဲ့ ရွားခဲ့သူေတြလဲ ပံုမွန္ေျပာဆိုဆက္ဆံစ ျပဳလာတယ္။ က်န္းမာေရးမေကာင္းတုန္းက စက္ဆုပ္ ရြံရွာတဲ့ ပံုသ႑ာန္ လကၡဏာမ်ားနဲ႔ ခြဲျခားဆက္ဆံခဲ့ ၾကတာေတြလဲ အခု မရွိေတာ့ပါဘူး။

ကား၀င္းနဲ႔ ဂိတ္ထဲမွာရွိတဲ့ မိတ္ေဆြေတြ ကားသမားေတြက ေအာင္စိုးႀကီး ဒီလို မေမွ်ာ္လင့္ဘဲ က်န္းမာေရး ျပန္ေကာင္းလာတာ အံ့ၾသစရာဘဲ၊ ငါတို႔က ေသမယ္လို႔ ထင္ထားတာဘာညာနဲ႔ ေမးခြန္းမ်ဳိးစံု ေမးရင္း ေျဖရင္း ဆက္ဆံေရးေတြ ျပန္ေကာင္းလာတာေပါ့ဗ်ာ။

HIV နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ေသာက္ရတဲ့ေဆးေတြ ဗဟုသုတေတြ ကၽြန္ေတာ္က သူတို႔ကို လက္ဆင့္ ကမ္း ေျပာျပႏိုင္ခဲ့တယ္။

အျဖစ္ဆိုးႀကီးက ျပန္ေကာင္းေအာင္ ရုန္းထြက္ႏိုင္ခဲ့ပံုကိုလဲ ရွင္းျပရတယ္။ HIV နဲ႔ ေနထိုင္နည္း ေတြကိုလည္း ေျပာျပရတယ္။ ကၽြန္ေတာ့္ ပတ္၀န္းက်င္က သိခ်င္တဲ့သူကလဲ အေတာ္မ်ားသား။

ဒါေပမဲ့ဗ်ာ ARV ေသာက္လို႔ သက္သာေကာင္းမြန္ေနမွန္း သိတာေတာင္ ဓာတ္လိုလို ေပ်ာက္ေစ လိုလိုနဲ႔ ေတြ႔တဲ့အခါ ေသာက္လဲစ ေဆးျဖတ္လို႔ ဒုကၡပင္လယ္ေဝ ေနသူေတြလဲ ရွိတာဘဲဗ် …..

ေအာင္စုိး
ဒီဇင္ဘာ ၂၂၊ ၂၀၁၀

Thet Htar Lwin – Almost Dead

သက္ထားလြင္
မတ္ ၂၅၊ ၂၀၁၁
(ေအအိုင္ဒီအက္စ္ ေ၀ဒနာသည္တို႔ရဲ့ ပင္ကိုယ္ေရး ခံစားခ်က္မ်ား)
က်မနာမည္ သက္ထားလြင္ပါ၊ အသက္လား ၃၉ ႏွစ္ ရွိၿပီ။က်မ ၁၀ ႏွစ္သမီးအရြယ္မွာ အေဖဆံုးသြားတယ္။ အေမက ေစ်းေရာင္းေကၽြးတယ္။ က်မတို႔မွာ ေမာင္ႏွမသံုး ေယာက္ရွိတယ္။ အကိုက ျမစ္ႀကီးနားမွာ၊ သူတို႔မိသားစုက ကိုယ့္ထမင္းဆိုင္ေလးနဲ႔ကိုယ္ေတာင္ ျဖစ္ေနၾကၿပီ  လြန္ခဲ့တဲ့ ၁၀ ႏွစ္ေလာက္က ျမစ္ႀကီးနားေရာက္သြားတယ္။ ၁၀ႏွစ္မွ တစ္ခါ ေတြ႔ရသလိုမ်ိဳးေပါ့၊ ဒါေတာင္ က်မတို႔က သြားလည္လို႔။
ညီမက ထမင္းခ်က္၊ အ၀တ္ေလွ်ာ္၊ သူ႔ေယာက်္ားက ဆိုက္ကားနင္းတယ္။ သူတို႔က ကေလး ၅ ေယာက္၊ အႀကီးမက ၂၁ ႏွစ္၊ သူ႔ ေအာက္က ၁၈ ႏွစ္၊ အဲဒီ ၁၈ ႏွစ္မက အိမ္ေထာင္က်သြားၿပီ။ သူတို႔ေအာက္က ေကာင္ေလးက ဆိုင္ကယ္၀ပ္ေရွာ့မွာ၊ အဲဒီေအာက္က ၆ တန္း တေယာက္၊ သူငယ္တန္း တေယာက္။
က်မက အင္း က်မလဲ ၁၇ ႏွစ္မွာ ေယာက်္ားရတယ္၊ က်မတို႔ မဂၤလာေဆာင္ၿပီး တလေလာက္ေနေတာ့ ရွစ္ေလးလံုးျဖစ္တာဘဲ။ ေယာက်္ားက တပ္ေျပး၊ အစက မသိဘူး။ သားေလး ၁ ႏွစ္နဲ႔ ၇ လသားမွာ တပ္ေျပးမႈနဲ႔ အဖမ္းခံရတယ္၊ ေထာင္ ၁ ႏွစ္က်တယ္။ အေရးအခင္းပီး တလေလာက္ေနေတာ့ အေမက ေနာက္ ေယာက်္ား ယူေရာ၊ ပီးေတာ့ ညီမလဲ ေယာက်္ားရ၊ က်မတို႔ သားအမိသံုးေယာက္ ေရွ႕ဆင့္ေနာက္ဆင့္ အိမ္ေထာင္က်တယ္ ေျပာရမွာေပါ့။
အေမက သူ႔ေယာက်္ားရွိရာ ေရႊေတာလိုက္သြားတယ္။ ေနာက္ပိုင္း က်မတို႔လဲ ေရႊေတာလိုက္သြားၾကတယ္။ က်မတုိ႔က အင္၀ိုင္းလွည့္ေပါ့၊ ေရႊဖမ္းတာေလ၊ ေနတာက ကံေတာင္ရြာမွာ၊ ေရႊေရာင္းရင္ေတာ့ က်ည္ေတာက္ေပါက္ သြားေရာင္းရတယ္၊
အဲဒီမွာ က်မေယာက်ာ္းရဲ႕သတင္းေတြ ၾကားရပါတယ္။ ေရႊေရာင္းရင္း ေသာက္စား၊ ေပ်ာ္ပါး၊ အဲဒီမွာ “ဖိုး ဖဲ ဖာ”  အကုန္ရတာကိုး။ အဲဒီတုန္းက ကမၻာႀကီးတစ္ခုေပါ့။ ေနာက္ပိုင္း ဖက္စပ္ေတြ၀င္လာေတာ့ အလုပ္မျဖစ္ေတာ့ဘူး၊ အဲဒီေတာ့ ပေထြးက သူ႔ရြာျပန္တယ္၊ အေမက က်မကေလးပါ ေခၚသြားတယ္။ ကေလး ၅ လသားထဲက ေရႊေတာေရာက္တာ၊ ေရာက္ကတည္းက အေမထိန္းတာ၊ ေယာက်္ားကလဲ အျမဲမူးရူးေနေတာ့ သူ႔ေျမး စိိတ္မခ်ဘူးဆိုၿပီး ေခၚသြားတယ္။
က်မတို႔က …..ျပန္ေနတယ္။ အဘြားအိမ္မွာ၊ ေရလွည္းဆြဲ၊ ပန္းရံလုပ္၊ ဒိုင္မွာ စပါးရြက္။ ေနာက္ေတာ့ ေယာက်္ားဘက္လုိက္ေနတယ္။ သူက ခရစ္ယာန္၊ သူတို႔အရပ္က သားသတ္လုပ္ငန္းလုပ္တယ္။ သူက အမဲ၀င္းတြင္းသားကိုင္တယ္၊ ႏြားရဲ႕ ၀မ္းတြင္းဖတ္ေတြ ေဆးၿပီးၿပဳတ္ရတာ။ တေကာင္ ၂၀၀ ရတယ္။ ၿပီးေတာ့ ၀က္ထုတယ္၊ တရက္ ႏွစ္ေကာင္ သံုးေကာင္ သတ္ရတယ္။ က်မလဲ သူ႔အလုပ္ေတြ ၀ိုင္းလုပ္တယ္။ ေနာက္ပိုင္း အဲဒါေတြ မလုပ္ခ်င္လို႔ က်မငါးေရာင္းတယ္၊ ငါးဒိုင္က ငါးေပါက္စေတြ ယူၿပီးေရာင္းတာ။ သူကေတာ့ အရက္ေသာက္လိုက္၊ ဟိုအိမ္ဒီအိမ္က ခိုင္းတာ လုပ္လိုက္။ က်မတို႔လဲ ကြဲလိုက္ ေပါင္းလိုက္။ သူက ဆိုးတယ္၊ ဆန္၊ ဆီသာ မရွာတာ၊ ရွိတဲ့ ဆန္၊ ဆီနဲ႔ လဲေသာက္တယ္။
တကယ္ေတာ့ က်မတို႔မွာ ကေလးက ၃ ေယာက္၊ သားဦးေလးက ရ လနဲ႔ ဆံုးတယ္၊ ဒုတိယသမီးေလးက ၅ လမွာ ဆံုးတယ္၊ သူငယ္နာ ႀကံ႕ဗဟံုး ေရာဂါနဲ႔။ အခုဟာက အငယ္ဆံုး၊ သူက ၁၄ ႏွစ္႐ွိၿပီ၊ ကြ်န္မေက်ာင္း ေခၚထားေသးတယ္။ သုံးတန္းက်ေတာ့ ႐ြာျပန္သြားတယ္။ ႐ြာမွာ  ဆိတ္အငွား ေက်ာင္းတယ္။ ေက်ာင္းတက္ တုန္းက အရပ္ထဲက ပလပ္စတစ္ေကာက္တဲ့ကေလးေတြနဲ႔ လိုက္လိုက္ေကာက္ဘူးေတာ့ တခါတေလ ……ကို လာၿပီး အဲဒီကေလးေတြနဲ႔ အေကာက္လိုက္ေကာက္ရင္း လမ္းေဘးေနခ်င္လဲ  ေနတတ္တယ္။
ေနာက္ က်မလဲ ငါးမေရာင္းျဖစ္ျပန္ဘူး၊ သူ႔ဦးေလးရဲ႕ မိန္းမရဲ႕ အရက္ဖိုမွာ အရက္ကူခ်က္တယ္၊ တေပါင္း ႏွစ္က်ပ္ခြဲရတယ္၊ တရက္ ၁၀ေပါင္း၊ ၁၅ ေပါင္းေလာက္ရတယ္၊ ပဲ့ေရနဲ႔ ဦးေရစပ္ခ်ိန္မွာ ျမည္းရင္း အရက္ေသာက္တတ္လာတယ္။ အရက္မခ်က္ျဖစ္ေတာ့လဲ တရက္ တဖန္ခြက္ ၀ယ္ေသာက္တယ္၊ တဖန္ခြက္ ဆိုတာ ႏွစ္ဖန္ခြက္ တခ်ိဳးေလ။ အလုပ္လား  ကန္ဇြန္းရြက္ ခူးေရာင္းတယ္၊ ေနာက္ပိုင္း က်မလဲ သူ႔ဒဏ္ဆက္ မခံႏိုင္ေတာ့ဘူး၊ ကိုယ္ကဘဲလုပ္ေကၽြးေနရတာ၊ အျပတ္ဘဲ ကြဲလိုက္ေတာ့တယ္။
သူနဲ႔ကြဲေတာ့ ညီမအိမ္ သြားေနတယ္၊ သူတို႔က ကြက္သစ္မွာ၊ ကိုယ့္၀င္းေလးနဲ႔ကိုယ္ ျဖစ္ေနၿပီ။ သူတို႔အရပ္က လူေတြက ပလပ္စတစ္ေကာက္ၾကတာမ်ားတယ္၊ က်မလဲ တျခားအလုပ္ ရွာမနေတာ့ဘူး၊ အေကာက္ လုိက္တယ္။ ရြာေတြ လိုက္ေကာက္တာ၊ ေကာ္ဗူး၊ ဓာတ္ဘူးခြံ၊ ေရာ္ဘာဖိနပ္ျပတ္၊ ေရသန္႔ဗူးခြံ၊ သြပ္ပုန္းစုတ္၊ သြပ္ျပားစုတ္၊ ပီနံအိတ္၊ ဂ်ပ္ဖာ ျပန္ေရာင္းလို႔ရတာ အကုန္ေကာက္တာဘဲ။ စက္ဘီးငွားခ ေလးရာရယ္၊ စားစရိတ္ရယ္ ႏႈတ္လိုက္ရင္ တရက္ ၃၀၀၀ ေလာက္ က်န္တယ္။
ၿမိဳ႕ေပၚေတာ့ မေကာက္ျဖစ္ဖူး၊ ရွက္လို႔။
ပိုက္ဆံက မစုျဖစ္ဘူး၊ တူမေတြကို မံု႔၀ယ္ေကၽြးတယ္္၊ ကြမ္းစားတယ္၊ ဗီဒီယိုၾကည့္တယ္၊ အရက္ဖိုးနဲ႔ ႏွစ္လံုး သံုးလံုးဖိုးကလဲ ကုန္ေသးတယ္။ ထမင္းဖိုးက ညီမကို တရက္ ၅၀၀ ေပးရတယ္။
ကိုယ့္ဟာေလးနဲ႔ကိုယ္ အဆင္ေလးေျပေနတုန္းမွာ ၂၀၀၇ ေရာက္ေတာ့ ျပႆနာ စေတာ့တာဘဲ။ ေရယုန္ေပါက္တယ္၊ မွက္ခရုေပါက္တယ္၊ ဖ်ားတယ္၊ က်က္က်က္ေတာက္ေအာင္ ဖ်ားတာ။ ရုပ္ပ်ဳိိတိုင္းရင္း ေဆးကုဌာနမွာ သြားကုတယ္၊ ၁၀ ရက္စာ ေဆးေပးတယ္၊ တခါျပ ၂၀၀၀၊ ၂ ခါျပၿပီး  မသြားေတာ့ဘူး။
ညီမက သူ႔သူငယ္ခ်င္းနဲ႔ သြားတိုင္ပင္တယ္၊ မစိုးတဲ့။ သူက ငါတို႔ဆရာေတြနဲ႔ တိုင္ပင္ၾကည့္ပါလားဆိုေတာ့ ေရႊျခေသၤ့ ေရာက္သြားေရာ။ အဲဒီက ကိုေကာင္းျမတ္နဲ႔ ကိုဖိုးနီတို႔က ေဆးရုံကို လုိက္ပို႔ ေသြးစစ္ေပးတယ္။
အေျဖသိရေတာ့ ၀မ္းနဲၿပီး ငိုလိုက္ရတာ။ ဝါေဆးေသာက္ၿပီး ေသပစ္လိုက္ရမလား စဥ္းစားတယ္၊ ကိုယ့္ကိုယ္ကို သတ္ေသရင္ အဖန္ငါးရာ ငါးကမၻာငရဲမွာ က်ခံရမယ္လို႔လဲ ၾကားဘူးတယ္၊ ပိုးရွိတယ္လို႔ သိသြားၾကရင္ဘယ္သူမွ ေခၚေတာ့မွာ မဟုတ္ေတာ့ဘူး၊ လူေပါင္းဆန္႔ေတာ့မွာ မဟုတ္ဘူး၊ အထင္အျမင္ကလဲ ေသးၾကေတာ့မွာ ဆိုၿပီး ေဆးရုံထဲမွာ ငိုေနတာ။
အိမ္ေရာက္ေတာ့ ညီမက “ညည္း စားၿပီးသား ထမင္းလဲ ငါစားႏိုင္တယ္၊ ကုလို႔ရတယ္”ဆိုၿပီး အားေပးတယ္၊ အေမကလဲ ေရာက္ေနတယ္၊ မၾကာပါဘူး။
ညီမက “အေမ သမီးမထားႏိုင္ဘူး၊ ရြာေခၚ သြား”လို႔ေျပာေရာ၊ “ရြာေခၚလို႔ ဘယ္ျဖစ္မွာတံုး၊ ဒီလိုမ်ဳိးႀကီး ျဖစ္ေနမွေတာ့၊ ကားေစာင့္တဲ့ဒဏ္လဲ ခံႏိုင္မွာ မဟုတ္ဘူး” ဆိုၿပီး အေမကလဲ မေခၚဘူး။အဲဒီအခ်ိန္မွာ ရပ္ကြက္လူႀကီးက သူနဲ႔သိတဲ့ CHBC အဖြဲ႔က တေယာက္ကို က်မအေၾကာင္း ေျပာျပ ေတာ့ လာၾကည့္တယ္။ ညီမနဲ႔ညွိၿပီး ၀င္းထဲမွာ တဲသတ္သတ္ထိုးေပးတယ္။ အဲဒီတဲကို ၿပီးခဲ့တဲ့ လကဘဲ သူတို႔ဘဲ ထပ္ျပင္ေပးတယ္၊ ၂၃ ရက္ ေန႔က။ ( ၂၃ ၊ ၇ ၊၂၀၁၀ ) ေနာက္ေတာ့ ေရႊျခေသၤ့က ဆရာမရဲ႕ေဆးခန္းမွာ ေဆးသြား သြားကုရတယ္၊ အဖ်ားေပ်ာက္၊ အနာေပ်ာက္ သြားတယ္၊ ကိုယ့္တဲ ကိုယ့္အိုး ကိုယ့္ခြက္ ကိုယ့္ဇြန္း ကိုယ့္ပုဂံနဲ႔ ျဖစ္သြားတယ္။ ဓားနဲ႔ ပတ္သက္တာ ဘာမွ မလုပ္ရဘူး၊ ေရခပ္ရတယ္၊ ထမင္းခ်က္ရတယ္၊ ဟင္းမခ်က္ရဘူး၊ ကေလးကူးမွာစိုးလို႔ဆိုၿပီး ညီမက သူ႔ကေလး ကို အထိမ္းမခံေတာ့ဘူး၊ ဒီကေလးက ခါတိုင္း ကိုယ္ ကုတ္ေပး ပုတ္ေပးမွ အိပ္တာ၊ “နင့္အေမနဲ႔ ငါနဲ႔ မေခၚေတာ့ဘူး၊ မလာနဲ႔ေတာ့” လို႔ ေျပာေျပာလြတ္ေတာ့  “ေဒၚေလးကို မခ်စ္ေတာ့ဘူး၊ ေဒၚေလးက အရင္လုိ မဟုတ္ေတာ့ဘူး” ဆိုၿပီး ငိုျပန္သြားရွာတယ္။
အႏွီးထုတ္ဘ၀ထဲက ကိုယ္ထိန္းလာခဲ့တာ ဝမ္းနည္းတာေပါ့။ တခ်ိဳ႕အိမ္ေတြက ေသာက္ေရအိုးက ေသာက္ရင္ မႀကိဳက္ၾကဘူး။ အဲဒါေၾကာင့္ အိမ္ေတြအလည္သြားရင္ ဒီ့ျပင္ ေရအိုးေတြကဘဲ ႐ွာေသာက္လိုက္တယ္။ အိမ္လည္သြားေတာ့ တခ်ိဳ႕က မလာနဲ႔၊ တို႔ပါ ကူးလိမ့္မယ္လို႔ ေျပာၾက တယ္။ TV သြားၾကည့္ရင္ မႀကိဳက္တဲ့ပုံစံျပတယ္။ မုန္႔သြားဝယ္ရင္လဲ ဆိုင္ကမ႐ွိဘူးလို႔ ေျပာတယ္။ ကြ်န္မ ပိုက္ဆံ မကိုင္ရဲလို႔ေလ။  အရင္က ဟင္းေလးဘာေလးေတာင္းရင္ ေပးေနၾကအိမ္ေတြကလဲ HIV မွန္းသိေတာ့ မေပးၾကဘူး။ ကြ်န္မတို႔အိမ္ေဘးမွာ ေတာင္းစားတဲ့သူေတြ ႐ွိတယ္ေလ၊ အရင္က ဘုရားပြဲတို႔၊ အလွဴတို႔က ေတာင္းျပန္လာရင္ ေကြ်းတတ္ၾကတယ္။ အခု မေကၽြးၾကေတာ့ဘူး။ ႏူရာဝဲစြဲ၊ လဲရာသူခိုးေထာင္းေပါ့။
အရပ္ထဲက ေဒၚၾကြယ္ဆိုတဲ့ မိန္းမႀကီးအိမ္တအိမ္ပဲ သြားလို႔ရတယ္။ သူက ေငြတိုးေပးတယ္။ သူ႔အိမ္ လာတဲ့သူေတြကို ခုလိုအတူတူစား၊ အတူတူစကားေျပာ႐ုံနဲ႔ မကူးဘူး၊ ဘာမွမျဖစ္ဘူးလို႔ လာသမွ်လူကို ေျပာလႊတ္တယ္။ သူကဗဟုသုတ႐ွိတယ္။
HIV ႐ွိလို႔ အရပ္ထဲေပါင္းမယ့္သင္းမယ့္သူေတြ ေလ်ာ့သြားေပမယ့္ CHBC တို႔၊ ေ႐ႊျခေသၤ့တို႔  ဟို….ဒိန္းမတ္ၾကက္ေျခနီတို႔က လူေတြေရာက္လာၾကတယ္။ အဲဒီ ၃ ဖြဲ႕က အာဟာရ အေထာက္အပံ့ေတြလဲ ရေတာ့ အလုပ္မလုပ္ႏို္င္ေပမယ့္ စားေရးေသာက္တာ မပူရျပန္ဘူး။ ရသမွ် ညီမလက္ထဲ အကုန္ထည့္ေပးလိုက္တယ္။ ကိုယ္လိုမွ ေတာင္းသုံးတယ္။ အဖြဲ႔ေတြက လာရင္ ဆိုင္ကယ္ေတြနဲ႔၊ ဖုန္းေတြက လဲ ပါၾကေတာ့ အရပ္ထဲက အထင္ႀကီးၿပီး ျပန္ေခၚလာၾကတယ္။ အစည္းအေဝးပြဲေတြ ေတြ႕ဆုံပြဲေတြလဲ ခဏခဏတက္ရေတာ့ ဗဟုသုတေတြလဲ ရလာတယ္။ အရပ္ထဲ ျပန္ေျပာျပႏိုင္ေတာ့ အထင္မေသးေတာ့တဲ့ အျပင္ အထင္ေတာင္ ျပန္ႀကီးခံ ေနရတယ္။ အထင္ႀကီးခံရလို႔ အႀကီးအက်ယ္ဒုကၡေရာက္တဲ့ အေၾကာင္း ေနာက္မွာ ေျပာျပအုံးမယ္။
ေဆးခန္းသြားသြားကုေနရေတာ့ ဖ်ားတာနာတာေတြ ေပ်ာက္သြားတယ္။ ေဝးေဝးလံလံေတာ့ အေကာက္မထြက္ႏို္င္ေတာ့ဘူး။ ရပ္ကြက္ထိပ္မွာ ေကာက္ၫွင္းေပါင္းေေလး ေရာင္းစားခ်င္တယ္ဆိုေတာ့ ေ႐ႊျခေသၤ့က အရင္းအႏီွးထုတ္ေပးတယ္။ မၾကာဘူး၊ အရင္းျပဳတ္သြားတယ္။ IG ဆိုလား ဘာဆိုလား ေငြေခ်းလို႔ ရတယ္ဆိုေတာ့ ညီမကလဲ သူ႔အဝတ္ေလွ်ာ္ထမင္းခ်က္အလုပ္က သိပ္အဆင္မေျပဘူးဆိုေတာ့ အိမ္ဆိုင္ေလး ဖြင့္ပါလား ငါ ပိုက္ဆံေခ်းေပးမယ္ဆိုၿပီး ေ႐ႊျခေသၤ့ကေန ေခ်းေပးလိုက္တယ္။ အဲဒါလဲ မၾကာပါဘူး၊ အရင္းျပဳတ္ ျပန္ေရာ။ အာမခံေပးတဲ့ ဦးတိုးလြင္က စိုက္ဆပ္ေပးထားတာလို႔ ၾကားတယ္။
ဆရာမကလဲ သူ႔ေဆးခန္းလာျပရင္ မုန္႔ဖိုးေပးတတ္တယ္။ ဒီလိုနဲ႔ ေကာင္းလိုက္ဆိုးလိုက္ ဖ်ားလိုက္နာလိုက္ ေဆးကုလိုက္ ေတာင္းစားလိုက္ ေကာက္စားလိုက္ ေပးစာစားလိုက္ ေကြ်းစာစားလိုက္နဲ႔ ေနခဲ့တာ အင္း  ေသမလိုလိုျဖစ္လိုက္ ျပန္႐ွင္လိုက္လို႔ ေျပာရမွာေပါ့။
တရက္ေတာ့ ေ႐ႊျခေသၤ့က လာေခၚတယ္။ ARVေဆးအလွဴ႐ွင္ေပၚၿပီ၊ သက္ထားလြင္ နင့္ကို ထည့္ထားတယ္။ မႏၲေလးမွာ အထူးကုနဲ႔သြားျပရမယ္။ ေပ်ာ္လိုက္တာ မေျပာပါနဲ႔ေတာ့၊ ကိုယ့္ကားခေတာ့ ကိုယ္ခံရမယ္၊ ကိုယ့္ပိုက္ဆံနဲ႔ ကိုယ္စားရမယ္ဆိုေတာ့ က်မမွာ ကားခနဲ႔ စားဖို႔ကမ႐ွိျပန္ဘူး။ ထုံးစံအတိုင္း ဦးတိုးလြင္ကဘဲ အကုန္ခံေပးပါတယ္။ က်မရယ္ ေနာက္ႏွစ္ေယာက္ရယ္ေပါ့။
ARVေဆးအေၾကာင္းက ေ႐ႊျခေသၤ့က ေတြ႕ဆုံပြဲေတြမွာ ခဏခဏၾကားေနရတာ၊ စားတဲ့သူေတြလဲျမင္ ဘူးတယ္။ တယ္စြမ္းတဲ့ေဆးပါပဲ၊ စားၿပီး  ႏွစ္လေလာက္ေနေတာ့ လမ္းေလွ်ာက္ရတာ ေျမႀကီးနဲ႔ထိတယ္ကို မထင္ဘူး။
ေ႐ႊျခေသၤ့ကေန PLHA ေတြကို စိတ္အပန္းေျဖ ပုဂံဘုရားဖူး ပို႔ေပးတယ္။ Volunteers ေတြေရာပါတယ္။ ေပ်ာ္စရာေကာင္းလိုက္တာ၊ တလမ္းလုံး ဆိုၾက၊ ကၾက၊ ေျပာင္ၾကေနာက္ၾကနဲ႔၊ က်မကို အကူအညီေပးေနၾက PLHA အမႀကီးတေယာက္က ဓာတ္ပုံေတြ အမ်ားႀကီး႐ုိက္ေပးတယ္။ အဲဒီလို ခရီးေတြပါသြားရေတာ့ က်မကို အထင္ႀကီးၿပီး ခရီးတခုလိုက္ပို႔ေပးဖို႔ အကူအညီေတာင္းတာခံရတယ္။ အဲဒါ အထင္ႀကီးလို႔ က်မဒုကၡေရာက္ခဲ့ ရတဲ့ အေၾကာင္းေလ။
က်မ မတ္ေတာ္ေမာင္ရဲ႕တူ၊ သူက ကြ်န္မတို႔အရပ္ထဲက တခုလပ္မေလးကို ယူထားတာ၊ သူ႔မိဘေတြ က မေကြးက၊ သူ႔အေမလာေတာ့ အျပန္မေကြးလုိက္သြားတယ္၊ ၄ ရက္ေလာက္ၾကာမယ္ဆိုၿပီး ၁၀ ရက္ထိ ျပန္မလာေတာ့ သူ႔မိန္းမက ဖုန္းဆက္တယ္။ နင္လိုက္ခ်င္လိုက္ခဲ့၊ ငါေတာ့ ျပန္မလာေသးဘူးဆိုေတာ့ က်မကို လုိက္ပို႔ဖို႔အကူအညီေတာင္းတယ္။
ဒါနဲ႔ဘဲ အေဟာင္းေကာက္တဲ့ဆိုင္က ေငြ ၁၀၀၀၀ိ/ထုတ္ၿပီး လုိက္သြားၾကတယ္။ ကားကြင္းသြားရင္း ေဆးဝင္ေတာင္းတယ္။ ေဆးေတာင္းေတာ့ ေဆးကိုင္တဲ့သူနဲ႔ မေတြ႕ဘူး။ ေဆးထုတ္ဖို႔ရက္လဲ လိုေသးတယ္၊ အဖြဲ႔မွာ ေတြ႕သူေတြက အေၾကာင္းရင္းကိုေမးၿပီး ကိုယ့္ကိစၥလဲ မဟုတ္ဘဲ ခရီးမသြားဖို႔ ေျပာတယ္။ က်မကို တားမရေတာ့ ေဆးလက္က်န္ေမးတယ္၊ လက္ထဲမွာ ၇ ရက္စာက်န္ေသးတယ္ဆိုေတာ့ ရွိတဲ့ေဆးေတြကလဲ ဘယ္သူ႔အတြက္မွန္းမသိေတာ့ တပတ္စာယူသြား၊ ေဆးမကုန္ခင္ျပန္လာခဲ့ဆိုၿပီး ေပးလိုက္တယ္။
က်မခရီးသြားတာက သႀကၤန္မတိုင္ခင္၊ သႀကၤန္မွာ ကားလိုင္းေတြ ၁၀ ရက္ပိတ္တယ္။ သႀကၤန္ၿပီးၿပီးခ်င္းျပန္ရင္ေတာ့ မွီတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဘုန္းႀကီးပ်ံ႐ွိတယ္၊ မျပန္ပါနဲ႔အုန္းဆိုလို႔ မျပန္ျဖစ္ဘူး။ ေနာက္ၿပီးေတာ့ သူတို႔က ျပန္စရိတ္လဲ မေပးႏိုင္ၾကဘူး။ ေဆးကလဲ မဝယ္တတ္ဘူး၊ တကယ္ေတာ့ ဝယ္စရာပိုက္ဆံလဲ မ႐ွိဘူး၊ အဲဒီက ေဝဒနာ႐ွင္ေတြဆီ ႐ွာေဖြစုံစမ္းေတာ့ သူတို႔မွာလဲ ဆက္ထရင္ေလာက္ဘဲ႐ွိတာ၊ ေဆးမကုန္ခင္ရက္ေလာက္က က်မေပးထားတဲ့ဖုန္းနံပါတ္ကို ေ႐ႊျခေသၤ့ကလွမ္းဆက္တယ္။ ဒါေပမယ့္ ဆက္သြယ္လို႔မရဘူးတဲ့။ ဆိုပါေတာ့ က်မေဆး ၁ လေလာက္ ျပတ္သြားတယ္။ အဲဒီမွာ က်မအႀကီးအက်ယ္ဖ်ားတယ္၊ အာသီးနာတယ္၊ နဂိုေအာင့္တဲ့ ရင္ကျပန္ေအာင့္တယ္၊ အဲဒီေတာ့မွ သူတို႔ဆီမွာဘဲ ေသမွာေၾကာက္လို႔လားမသိဘူး၊ ဟိုအိမ္က၁၀၀၀ိ/ ဒီအိမ္က ၁၀၀၀ိ/နဲ႔ ေငြ ၅၀၀၀ိ/ ေခ်းၿပီး ကားေပၚတင္ ေပးလိုက္ၾကတယ္။
ျပန္ေရာက္ေတာ့ က်မေတာ္ေတာ္စုတ္ျပတ္ေနၿပီ။ ေဒၚၾကြယ္ကဆို က်မကိုေတာ္ေတာ္စိတ္ဆိုးတယ္။ မသြားဖို႔တားတဲ့ထဲ သူလဲပါတာကိုး၊ အဲဒီတုန္းက အရပ္ထဲက ညည္း ေဆးျပတ္လိမ့္မယ္၊ ကိုယ့္က်န္းမာေရး ေလး ေကာင္းေနတာ ၿငိမ္ၿငိမ္ေနဆိုၿပီး တားခဲ့ၾကတယ္။ ဘယ့္သူမွ လိုက္သြားတာကို မႀကိဳက္ၾကဘူး။ ေ႐ႊျခေသၤ့က လူေတြလာေတာ့ ဆက္ကုမေပးေတာ့ဖို႔ေတာင္ ဝိုင္းေျပာၾကတယ္။ ေ႐ႊျခေသၤ့က လူႀကီးေတြလဲ စိတ္ပ်က္သြားၾကမွာ အမွန္ပါဘဲ၊ ဒါေပမယ့္ မႏၲေလးက အထူးကုဆရာႀကီးနဲ႔တိုင္ပင္ၿပီး ေဆးဆက္ကုေပးၾက ပါတယ္။ မႏၲေလးေဆး႐ုံႀကီးမွာ ေဆးရဖို႔လဲ ဝင္တုိးထားတယ္။ 2011မွာ ရမယ္ေျပာတာဘဲ၊ အဲဒီက်မွ စကၠင္းလိုင္း ဆိုလား ဘာဆိုလား ရခ်င္ရႏိုင္တယ္ေျပာတာဘဲ။

သက္ထား

30‏/3‏/2011

ကၽြန္မ ဘာအမွားေတြ လုပ္ခဲ့လို႔လဲ

(ေအအိုင္ဒီအက္စ္ ေ၀ဒနာသည္တို႔ရဲ့ ပင္ကိုယ္ေရး ခံစားခ်က္မ်ား)

ကၽြန္မနာမည္ ရင္ရင္ပါ။ အသက္ ၂၇ ႏွစ္။

က်မကိုယ္ဝန္ရွိတုန္းက ရပ္ကြက္ဆရာမရဲ႕ ေသြးစစ္ေပးမႈနဲ႔ ၂၀၀၅ ခုႏွစ္ ၈ လပိုင္းမွာ HIV positive မွန္းသိခဲ့ပါတယ္။ ကၽြန္မေသမိန္႔က်တဲ့သူတစ္ေယာက္လို ခံစားရပါတယ္။ အလြန္ဘဲ ဝမ္းနည္း စိတ္ထိ ခိုက္ရ ပါတယ္။ အျပစ္မရွိတဲ့ ကၽြန္မရဲ႕ ရင္ေသြးေလး တစ္ခုခု ျဖစ္သြားမွာကို မလုိလားပါဘူး။ မိဘေတြ သိမွာလည္း စိုးရိမ္ခဲ့ရပါတယ္။ ကၽြန္မခံစားရတာေတြ ဘယ္သူ႕ကို ရင္ဖြင့္ရမွာလဲ။ ကၽြန္မနဲ႕ HIV/ AIDS ဆိုတဲ့ေရာဂါႀကီးကို ဘယ္သူေတြ စာနာနားလည္မွာလဲ။

ကၽြန္မမွာ HIV ပိုးရွိမွန္း ကၽြန္မထက္ အရင္သိေနတာကေတာ့ ပတ္၀န္းက်င္ပါဘဲ။ ကၽြန္မရဲ႕ ေသြးစစ္ တဲ့ အေျဖကို ဆရာမက သူ႔ေခၽြးမကို ေဆးရံုမွာ သြားယူခိုင္းခဲ့တယ္။ အဲဒီေခၽြးမက ကၽြန္မေယာင္းမနဲ႔ စီးပြား ၿပိဳင္ဘက္၊ သူက အိမ္မွာ ကၽြန္မအေၾကာင္း ေျပာခဲ့တယ္။ ဗူးေပါက္တစ္ရာသာ ပိတ္လို႔ရမယ္၊ ပါးစပ္ေပါက္ တစ္ေပါက္ကို ပိတ္လို႔ မရဘူးဆိုတာ တစ္ကယ္မွန္ပါတယ္။ ကၽြန္မမွာ HIV ပိုး ရွိတယ္ဆို တာ တီဗြီကေန ေၾကာ္ျငာေနစရာ မလိုပါဘူး။  ကၽြန္မမိဘ၊ အစ္မႏွစ္ေယာက္နဲ႔ ေဆြမ်ိဳးေတြအားလံုး သိသြားခဲ့တယ္။

ကၽြန္မ အေမက ေမးတယ္။ နင္ဘာဆက္လုပ္မလဲတဲ့။ ကၽြန္မဘာလုပ္ရမွာလဲ၊ ရွက္လဲရွက္တယ္။ HIV/AIDS ဆိုတဲ့ ေရာဂါႀကီးကို ကၽြန္မေၾကာက္တယ္။ ကၽြန္မ ဘာအမွားေတြ လုပ္ခဲ့လို႔လဲ။ ဒီေရာဂါ ႀကီး ဘာေၾကာင့္ ျဖစ္ရတာလဲ။

ကၽြန္မ အသက္ ၁၈ ႏွစ္မွာ အိမ္ေထာင္က်ခဲ့တယ္။ တစ္ကယ္ေတာ့ အိမ္ေထာင္က်တာ မဟုတ္ပါဘူး။ ငရဲျပည္ကိုသြားတဲ့ လမ္းမႀကီးေပၚ ေရာက္ခဲ့တာပါ။ ကၽြန္မဟာ ဘ၀အေမွာင္ လမ္းမႀကီးမွာ ေလွ်ာက္ လွမ္း ေနရပါတယ္။ ဆူးေျငာင့္ခလုတ္ေတြ မျမင္ရတဲ့အတြက္ ဒဏ္ရာေတြနဲ႔ေပါ့။ ကၽြန္မ အားငယ္ရင္ ဘယ္သူေတြ အားေပးမလဲ။ ကၽြန္မ ဝမ္းနည္းရင္ ဘယ္သူေတြ ေဖးမ မလဲ။ ကၽြန္မ လဲက်ရင္ ဘယ္သူ ေတြ လာထူမွာလဲ။ ေလာကႀကီးက ကၽြန္မရဲ႕ဘဝကို HIV ဆိုတဲ့ တံဆိပ္ ခတ္ႏွိပ္ခ်ိန္မွာ ကယ္တင္ မယ့္သူ မရွိခဲ့ပါဘူး။

ေဆးရံုကို ေယာင္းမလိုက္ပို႔လို႔ ေရာက္ခဲ့ပါတယ္။ STD က ဆရာဝန္နဲ႕ ေတြ႕ခဲ့တယ္။  ကၽြန္မရဲ႕ အမ်ိဳးသား ကိုလည္း ဆရာက ေသြးစစ္ခိုင္းပါတယ္။ သူလည္း positive ပဲေပါ့။ ကၽြန္မတို႔ လင္မယား ႏွစ္ေယာက္ကို ႏွစ္သိမ့္ေဆြးေႏြး ပညာေပးပါတယ္။ တစ္လကို သံုးေသာင္းခြဲတန္ ေဆးရွိတယ္၊ ပိုးကို ထိန္းထားႏိုင္တယ္၊ ဒါေပမဲ့ လိုအပ္မွ ေသာက္ရမယ္လို႔ ေျပာပါတယ္။ ကၽြန္မတို႔ အခုခ်ိန္ ေသာက္ရ ေတာ့မွာလားလို႔ ေမးလိုက္ေတာ့ ဒီအခ်ိန္ ေဆးေသာက္ဖို႔ မလိုေသးဘူးတဲ့။

ကၽြန္မရဲ႕ ကိုယ္၀န္ကိုေတာ့ PMCT နဲ႔ ေမြးေပးမယ္တဲ့။ PMCT ဆိုတာ ဘာကိုေျပာမွန္း ကၽြန္မ မသိပါဘူး။

ကၽြန္မ ပတ္ဝန္းက်င္အေၾကာင္း ေျပာရအုံးမယ္ ကၽြန္မမွာ HIV ပိုး ရွိေနလို႔ သူတို႔ကေလးေတြနား ကပ္တာ မႀကိဳက္ဘူးတဲ့။ ေရာဂါ ကူးမွာစိုးလို႔တဲ့။ ကၽြန္မ ဘယ္သိမလဲ၊ ကၽြန္မ အေမက ေျပာေတာ့မွဘဲ သိရေတာ့တယ္။ နင္အိမ္ေတြေလွ်ာက္မလည္နဲ႔တဲ့။ သူတို႔ေတြက နင္လာတာ မႀကိဳက္ဘူးတဲ့။ ကၽြန္မ အရမ္းစိတ္မေကာင္း ျဖစ္ရတယ္။ ဒီေရာဂါႀကီးကို ကၽြန္မကိုယ္တိုင္လည္း မပိုင္ဆိုင္ခ်င္ခဲ့ပါဘူး။ ေနာက္ ပိုင္း ကၽြန္မ အိမ္မွာဘဲ ေနျဖစ္တယ္။

ကၽြန္မတို႔အိမ္ရဲ႕ေဘးက အရာရွိမိသားစု တစ္စုရွိတယ္။ သူတို႔မိသားစုက ကၽြန္မတို႔ လင္မယားႏွစ္ ေယာက္ကို မခြဲျခားဘူး။ သူတို႔အိမ္ကို အတင္းေခၚတယ္။ ကၽြန္မလည္း ပံုမွန္ပဲ ေနျဖစ္တယ္။ သူတို႔ ေခၚမွပဲ သြားတယ္။ ကၽြန္မမွာ HIV ပိုးရွိမွန္းသိရင္ သူတို႔လည္း အရင္လူေတြလို ခြဲျခားသြားမွာပဲလို႔ ထင္ခဲ့တယ္။ ဒါေပမယ့္ သူတို႔ေတြက ကၽြန္မအိမ္မွာ တစ္ေယာက္တည္း အခန္းေအာင္းေနရင္လည္း အတင္းလာေခၚၾကတယ္။

သူတို႔မွာ တစ္ႏွစ္ခြဲအရြယ္ သားေလးတစ္ေယာက္ရွိတယ္။ အဲဒီကေလးက ကၽြန္မ ထမင္းခြံ႕ေကၽြးရင္ အရမ္းစားတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကၽြန္မ သူတို႔အိမ္ဘက္မွာ အေနမ်ားခဲ့တယ္။ ေရခ်ိဳးရင္ေတာင္ သူတို႔အိမ္ မွာဘဲ ခ်ိဳးျဖစ္တယ္။ ေန႔ခင္းဘက္ အိပ္ရင္လည္း ကၽြန္မကို ဗိုက္ႀကီးသည္ဆိုေတာ့  ပိုၿပီးပူမယ္ဆိုၿပီး သူ႔သားေလးနဲ႔ အဲယားကြန္း အခန္းထဲမွာ အတူအိပ္ခိုင္းပါတယ္။ ကၽြန္မအရမ္းအားနာတာဘဲ။ ကၽြန္မ ေရာဂါကို ဒီကေလးကို ကူးမွာစိုးတယ္။ ကၽြန္မေရာဂါအေၾကာင္း သူတို႔ကို ေျပာျပလိုက္ခ်င္တယ္။ ဒါေပမယ့္ မေျပာရဲဘူး။ ကၽြန္မရွက္တယ္။ ဘယ္ကစေျပာရမလဲ။ ေနာက္ၿပီး ကၽြန္မတို႔ကို ခြဲျခားသြားမွာ ေၾကာက္တယ္။ ဒါေၾကာင့္ သူတို႔ကို ကၽြန္မ မေျပာျဖစ္ခဲ့ဘူး။

ကၽြန္မဗိုက္နာလို႔ ေဆးရံုတက္ခဲ့တယ္။ ရိုးရိုးအခန္းထဲမွာေနတုန္း သူနာျပဳ ဆရာမက ဒီလိုေနခ်င္တဲ့ ေနရာ ေနလို႔မရဘူးတဲ့။ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ မသိဘူးလားတဲ့၊ ကၽြန္မကို ဓာတ္ကင္တဲ့ ေဘးက အခန္းက်ဥ္း ေလးမွာ ေနခိုင္းပါတယ္။ ကၽြန္မအသက္ရႈလို႔ေတာင္ မဝပါဘူး။ ကၽြန္မ ဝမ္းနည္းၿပီး ငိုခဲ့တယ္။ ငါ ဘာ ေရာဂါျဖစ္ျဖစ္ ေဆးရံုကို မသြားေတာ့ဘူးလို႔ ဆံုးျဖတ္ခဲ့တယ္။ ကေလးေမြးခါနီးမွာ ကၽြန္မကို STD ဆရာဆီက ေဆးေတာင္းၿပီး တိုက္ၾကတယ္။ သမီးေလးကို လြယ္ကူစြာ ေမြးခဲ့တယ္။ ကေလးကိုလည္း ေနာက္တစ္ေန႔မွာ ေဆးလာတုိက္ၾကတယ္။ ကေလးကို မိခင္ႏို႔ မတိုက္ခိုင္းပါဘူး။ ႏို႔မႈန္႔ပဲ တိုက္ရ တယ္။ ၁၈ လ ေနရင္ ေသြးစစ္ရမယ္လို႔ ေျပာပါတယ္။

ကၽြန္မသမီးေလး ၁ႏွစ္ ၄လ မွာ ေနမေကာင္း ျဖစ္တယ္။ ဘာေရာဂါမွန္း မသိဘူး၊ ကိုယ္ေတြအရမ္းပူၿပီး ၁၀၃ ဒီဂရီ ေက်ာ္တယ္။ ဆရာဝန္က ဒီမွာမရဘူးတဲ့။ မႏၱေလးကို အျမန္သြားခိုင္းတယ္။ ဒါကို ကၽြန္မ ပတ္၀န္းက်င္က ကေလးလည္း ပိုးပါတာေနမွာတဲ့၊ သက္ဆိုးရွည္မွာ မဟုတ္ဘူးတဲ့။ ကၽြန္မေလ HIV ေရာဂါႀကီးနဲ႔ ဒီပတ္ဝန္းက်င္မွာ အသက္ ဆက္မရွင္ခ်င္ေတာ့ဘူး၊ သမီးေလးကို မႏၱေလး နန္းေတာ္ ေဆးခန္းမွာ ေဆးကုသခဲ့တယ္။ ေရာဂါစစ္ၾကည့္ေတာ့ TB တဲ့။ ကၽြန္မလည္း အရမ္းလန္႔သြားတယ္။

ကေလးမွာ တစ္ကယ္ဘဲ HIV ပိုးရွိေနၿပီလား။

နန္းေတာ္မွ ဆရာမေတြနဲ႔ တိုင္ပင္ၿပီး ကၽြန္မတို႔ လင္မယားႏွစ္ေယာက္လံုး  HIV Positive ျဖစ္တဲ့အတြက္ ကေလးကို ေသြးစစ္ခိုင္းၾကည့္တယ္။ သမီးေလး အရမ္းကံေကာင္းတယ္၊HIV ပိုးမရွိဘူး တဲ့၊ TB ေဆးတစ္ပတ္ေလာက္ ေသာက္ၿပီးခ်ိန္မွာ အဖ်ားလံုးဝမရွိေတာ့ဘဲ ပံုမွန္ က်န္းမာ လာတယ္။

၂၀၀၈ ခုႏွစ္ ၆ လ ပိုင္းမွာ အမ်ိဳးသားရဲ႕ က်န္းမာေရး သိသာစြာ က်ဆင္းခဲ့တယ္။ အရင္အခ်ိန္တုန္းက တစ္ေယာက္တည္းေနတတ္ေပမယ့္ က်န္းမာေရးခ်ိဳ႕တဲ့လာခ်ိန္ သူဟာ အားငယ္လာတယ္။ အၿမဲတမ္း ပဲ အေပါင္းသင္းေတြကို ေမွ်ာ္ေနတယ္။ သမီးကို သူ႔အနား အကပ္မခံေတာ့ဘူး။ ဒါေၾကာင့္ သမီးကို အမိ်ဳးအိမ္မွာ ထားလိုက္တယ္။ သူ႔မိသားစု အသိုင္းအဝုိုင္းက ေငြေၾကးျပည့္စံုစြာ ေပးေပမယ့္ သူ႔ကို တစ္ေန႔တစ္ေခါက္ လာမၾကည့္ပါဘူး။ သူ႔ရဲ႕ ေနာက္ဆံုးအခ်ိန္ေတြက ေတာ္ေတာ္အထီးက်န္ပါတယ္။ သနားစရာလဲ ေကာင္းပါ တယ္။

TB တို႔၊ ငွက္ဖ်ားတို႔ မရွိဘဲနဲ႔ ည ၂ နာရီေလာက္ ေရာက္ၿပီဆိုရင္ ဘယ္လိုမွ ေနမရေအာင္ ပူလာတယ္။ ညေနကတည္းက ေရခဲပံုးေတြနဲ႔ ေရခဲေတြဝယ္ထည့္ထားရတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္က်ရင္ ကၽြန္မ ထၿပီး ေရခဲ ေတြ တင္ေပးရတယ္။ မနက္ ၄ နာရီေလာက္က်ရင္ အပူက်ၿပီး ခ်မ္းတုန္လာျပန္ေရာ၊ အိမ္မွာ ရွိသမွ် ေစာင္ေတြ ၿခံဳေပးရတယ္၊ ဒါေတာင္ အခ်မ္းမေျပဘူးလို႔ေျပာတယ္၊ အဲဒီလိုမ်ိဳး ၂ လ ဆက္တိုက္ ေလာက္ ျဖစ္ၿပီးတဲ့ေနာက္ သူအိပ္ယာထဲ လဲေတာ့တာပဲ၊

သူလဲေနခ်ိန္မွာ သူ႔အနားကို အေမ၊ ညီအစ္ကိုေမာင္ႏွမ ဘယ္သူမွ မလာၾက ေတာ့ဘူး၊ သူ႔အေမက ကၽြန္မတို႔ေခါင္းရင္းက ျဖတ္ၿပီး ေဘးအိမ္ကို အလည္သြားတတ္တယ္။ ေျခသံမၾကားေအာင္ သြားေပ မယ့္ သူ႔သားကသိတယ္၊ “အေမ”လို႔ အက်ယ္ႀကီးေအာ္ေခၚေတာ့ ဒီေကာင္က နားပါးသားလို႔ ျပန္ေျပာ တယ္။ ေငြနဲ႔လိုတာ အကုန္ေပးတယ္။ အၾကင္နာကလြဲရင္ေပါ့။ သူအဲဒီအခ်ိန္မွာ အရမ္း လိုအပ္ေနတာ က အားေပးစကားနဲ႔ ၾကင္နာမႈပါ၊ သူဘာမွ ရမသြားရွာဘူး။

သူ႔သူငယ္ခ်င္းေတြထဲမွာ သူ႔အရင္ ဒီေရာဂါနဲ႔ ေသသြားၾကတဲ့သူေတြ ရွိၾကပါတယ္။ သူ႔တို႔အေမေတြ၊ ညီအစ္ကိုေမာင္ႏွမေတြက ရင္အုပ္မကြာ ျပဳစုေစာင့္ ေရွာက္ၾကတာေတြ႕ရပါတယ္။ ဝမ္းေတြကလည္း အၿမဲေလ်ာေနတာပဲ၊ အဝတ္ေတြကို ကၽြန္မဘာသာပဲ ေလွ်ာ္ရတယ္။ ငွားေလွ်ာ္ဖို႔လည္း လူမရဘူး၊ အိမ္ နဲ႔နီးတဲ့ ေခ်ာင္းထဲမွာ သြားသြားေလွ်ာ္ရတယ္။ ၾကာေတာ့ အမ်ားကို အားနာလာလို႔ ကေလးေတြ ဝမ္း သြားရင္ သံုးတဲ့ ေဘာင္းဘီမ်ိဳးေတြ အမ်ားႀကီး ဝယ္ခိုင္းရတယ္။ ဝမ္းသြားတိုင္း လဲေပးၿပီး အိမ္ထဲမွာဘဲ  က်င္းတူးၿပီး ျမွဳပ္လိုက္တယ္။ သူအိပ္ယာထဲ လဲသြားခ်ိန္မွာ ကၽြန္မ တစ္ေယာက္တည္း ျပဳစုမဲ့သူ ရွိ တယ္။ ထိုင္ခ်င္တယ္ဆိုလို႔ ထိုင္ဖို႔ လုပ္ေပးရင္လည္း ကိုင္မထားရင္ တစ္ဘက္ဘက္ ေလ်ာက်သြား တယ္။ အနားကလည္း မခြာရဘူး၊ ရင္ရင္ ရင္ရင္ နဲ႔ ေခၚေနေတာ့တယ္။ တစ္ခ်ိန္လံုး ေခၚေနေတာ့တာ၊ သူေသသြားၿပီး ရက္အေတာ္ၾကာသည္အထိ သူ႔ေခၚသံေတြ ၾကားေနရေတာ့တာ။ ေန႔ေရာ ညေရာ မနားရဘူး၊ ရက္ေတြၾကာလာေတာ့ ဘယ္လိုမွ မခံႏိုင္တဲ့အဆံုး သူ႔အစ္ကိုႀကီးကိုေျပာရတယ္၊ အဲဒီ ေတာ့မွ ညေစာင့္ဖို႔ မိန္းမႀကီးတစ္ေယာက္ ငွားေပးတယ္၊ သူက အိပ္ရံုေလးတင္၊ ဘာမွ ထိဖို႔ ကိုင္ဖို႔ လုပ္ေပးဖို႔ မဟုတ္ဘူး။

အိပ္ရာထဲက မထႏိုင္ခ်ိန္မွာ ကၽြန္မတို႔ရပ္ကြက္မွာရွိတဲ့ ေဆးရံုမွာလုပ္တဲ့ အစိမ္းဝတ္ဆရာမႀကီးကို ေဆးေခၚထိုးခဲ့တယ္။ ဆရာမက ကၽြန္မအမ်ိဳးသားကို HIV ပိုးရွိမွန္း သိတယ္။ အားေပးစကားလည္း ေျပာပါတယ္။ ကၽြန္မနဲ႔ သမီးေလးကို ဆရာမကိုယ္တိုင္ ေဆးရံုမွာ ေသြးထပ္စစ္ေပးခဲ့တယ္။ ေနာက္ တစ္ေန႔မွာ အေျဖသြားယူေတာ့ ဆရာမက ေမးလိုက္တယ္။ အေျခအေန ဘယ္လိုရွိသလဲတဲ့။ ကေလး ကေတာ့ ကံေကာင္း တယ္ဆိုတဲ့ အသံကၽြန္မ ၾကားလိုက္တယ္။ ကၽြန္မက ရွိၿပီးသားဆိုေတာ့ ရင္မခုန္ ေတာ့ပါဘူး။ STD ဆရာဝန္က ကၽြန္မကို ႏွစ္သိမ့္ေဆြးေႏြး အားေပးစကားေျပာပါတယ္။ septrin၊ အား ေဆးနဲ႔ ဓါတ္ဆားထုတ္ေတြ ေပးလိုက္တယ္။ septrin ကို တစ္ေန႔ ႏွစ္ႀကိမ္ ေသာက္ခိုင္းပါတယ္။ ေဆး ကုန္ရင္လည္း တစ္လ တစ္ႀကိမ္ လာယူခိုင္းပါတယ္။

၂၀၀၈ ခုႏွစ္ ၁၁ လပိုင္းမွာ အမ်ိဳးသား ဆံုးခဲ့တယ္။ မၾကာခင္ ငါလည္း ေသေတာ့မွာလို႔ ေတြးေနခဲ့ တယ္။ ေဆးထိုးေပးတဲ့ဆရာမရဲ႕ အကူအညီနဲ႕ CHBC ကိုေရာက္ခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီက သူတို႔ဆီမွာ HIV ပိုးရွိတဲ့ သူေတြ အတြက္  အာဟာရ ေထာက္ပံံ့မႈေတြ ရွိတယ္၊ Care ေတြ ရွိတယ္၊ ဘ၀အတူ အခ်င္း ခ်င္း ေတြ႕ဆံုပြဲေတြရွိတယ္ ဆိုတဲ့အေၾကာင္း ေျပာျပပါတယ္။ အခု လုပ္ငန္းနားေနတဲ့ အခ်ိန္ျဖစ္လို႔ ေနာက္တစ္ခါေတြ႕ဆံုပြဲရွိရင္ ဘဝတူ ေတြနဲ႔ မိတ္ဆက္ေပးမယ္လို႔ ေျပာတယ္။ အမ်ိဳးသားဆံုးၿပီးခ်ိန္မွာ မိဘနဲ႔ေဆြမ်ိဳးေတြက ကၽြန္မကို လပိုင္း ေလာက္ အသက္ရွင္မယ့္လူမမာတစ္ေယာက္လို ထားတယ္။ ဘာအလုပ္မွ ေပးမလုပ္ဘူး၊ အားနည္းၿပီး အိပ္ယာထဲ လဲမွာစိုးလို႔တဲ့။ ေရခ်ိဳးရင္ေတာင္ ဖ်ားမွာစိုးၿပီး သံုးရက္တစ္ခါ ခ်ိဳးရပါတယ္။ အခ်ိန္ရွိသေရြ႕ အိပ္ခိုင္းၾကတယ္။

တကယ္ဆိုရင္ ကၽြန္မအသက္ ငယ္ငယ္ေလးရွိေသးတယ္။ HIV ဆိုတဲ့ ေရာဂါႀကီးေၾကာင့္ ရွင္လ်က္နဲ႔ ေသေနရတယ္။ CHBC ရဲ႕ဘဝတူ ေတြ႕ဆံုပြဲေလးကို ကၽြန္မတတ္ေရာက္ခဲ့တယ္။ ဘဝတူေတြအမ်ား ႀကီးနဲ႔ ခင္ခဲ့တယ္။ ဘဝတူ သူငယ္ခ်င္းေတြက HIV positive ေတြကို ကူညီတဲ့ ေရႊျခေသၤ့အဖြဲ႕နဲ႔ ၾကက္ေျခနီ အဖြဲ႕ ရွိတယ္ေျပာတယ္။ ကၽြန္မကို အဖြဲ႕ေတြဆီကို လိုက္ပို႔ေပးခဲ့တယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကၽြန္မ လည္း ေရႊျခေသၤ့အဖြဲ႕ကို စတင္ေရာက္ျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။

ေစတနာ့ဝန္ထမ္းမ်ားရဲ႕ ေႏြးေထြးတဲ့ ခင္မင္မႈကို ရရွိခဲ့ပါတယ္။ သူတို႔က ကၽြန္မကို HIV နဲ႔ ပတ္သတ္ တဲ့ စာအုပ္ေတြ အမ်ားႀကီး ေပးဖတ္ခဲ့ပါတယ္။ ေရႊျခေသၤ့အဖြဲ႕မွ ေဆးခန္း  (၄) ခန္းမွာ အခမဲ့ ကုသခြင့္ စာအုပ္ ေပးလိုက္ပါတယ္။ ေရႊျခေသၤ့ကို ေန႔တိုင္းလိုလို သြားျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ ေရာက္ရင္  ကၽြန္မလည္း HIV နဲ႔ ပတ္သတ္တဲ့စာအုပ္ေတြ ဖတ္တယ္။ မသိနားမလည္တာရွိရင္ ေမးျဖစ္ပါတယ္။ ေရႊျခေသၤ့မွ ဘဝတူေတြ႕ဆံုပြဲ ေတြကို တက္ေရာက္ခဲ့ပါတယ္။ ေတြ႕ဆံုပြဲမွာ HIV နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ေသေသခ်ာခ်ာ ရွင္းလင္းသင္ၾကားမႈေတြ ရွိတဲ့အတြက္  ကၽြန္မရဲ႕အေတြးအျမင္မ်ား ေျပာင္းလဲလာခဲ့ပါတယ္။

HIV ဆိုတာ ပိုးတစ္မ်ိဳးျဖစ္တယ္၊ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ရွိေနေပမယ့္ လူေကာင္းတစ္ေယာက္လုိ ပံုမွန္ အလုပ္ လုပ္ႏိုင္တယ္ဆိုတာ သိရွိခဲ့ခ်ိန္မွာ ေမွာင္မိုက္ေနတဲ့ကၽြန္မရဲ႕ဘဝ လမိုက္ညမွာ ေမွ်ာ္လင့္ျခင္း ဆိုတဲ့ အလင္း တန္းေလးကို ေတြ႕ျမင္ခဲ့ရပါတယ္။ ကၽြန္မ ဆံုးျဖတ္ခ်က္တစ္ခုကို ခိုင္ခိုင္မာမာ ခ်ခဲ့ တယ္။ က်န္ရွိေနတဲ့ အခ်ိန္ေတြကို အက်ိဳးရွိရွိ ကုန္ဆံုးခ်င္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ HIV နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး မိဘနဲ႔ေဆြမ်ိဳးေတြ နားလည္ေအာင္ ကၽြန္မ ေသေသခ်ာခ်ာ ရွင္းျပခဲ့ပါတယ္။ ARV ဆိုတဲ့ ပိုးထိန္းေဆး အေၾကာင္း ေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ား မိဘေဆြမ်ိဳးမ်ား နားလည္လာၾကပါတယ္။ ကၽြန္မလည္း ေရႊျခေသၤ့ အဖြဲ႕မွာ ဘဝတူ ေစတနာ့ဝန္ထမ္း လုပ္ျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ HIV positive မွန္းသိစတုန္းက ကၽြန္မ တစ္ေယာက္တည္းလို႔ ခံစားရပါတယ္။ အဖြဲ႕ထဲေရာက္ေတာ့မွ ကၽြန္မလို ဘဝတူေတြ အမ်ားႀကီး ရွိ တယ္၊ HIV ဆိုတဲ့ ေရာဂါဆိုးႀကီးကို ခုခံကာကြယ္ရမယ္၊ ကၽြန္မတို႔ရဲ႕ ဘဝေတြကို အေကာင္းမျမင္ မေပါင္းခ်င္ၾကတဲ့ ပတ္ဝန္းက်င္မွာ ကၽြန္မတို႔ ဘဝေတြကို ျမွင့္တင္ေပးတဲ့ အဖြဲ႕အစည္းေတြရဲ႕ စည္းလံုး ေႏြးေထြး ၾကင္နာမႈေတြကို ျပခ်င္တယ္။

ကၽြန္မရဲ႕အိမ္ကို အဖြဲ႕က သူငယ္ခ်င္းေတြ ဝင္ထြက္သြားလာၾကပါတယ္။ ကၽြန္မ ေနမေကာင္းျဖစ္ရင္ လည္း သူတို႔က ေဆးခန္းကို ဂရုတစိုက္ လိုက္ပို႔ၾကတယ္။ အရင္အခ်ိန္တုန္းကဆိုရင္ ေဆးခန္းေတြ ကၽြန္မ မျပရဲပါဘူး။ ကၽြန္မ HIV positive မွန္း သိသြားရင္ ဘယ္လိုဆက္ဆံမွာလဲဆိုၿပီး အားငယ္ခဲ့ တယ္။ အိမ္မွာဘဲ ေခါင္းမူး ေခါင္းကိုက္ျဖစ္ရင္ ႀကိတ္ခံခဲ့ရပါတယ္။ အဖြဲ႕က လမ္းညႊန္တဲ့ေဆးခန္းကို ေရာက္ေတာ့မွ ဆရာ/ဆရာမ မ်ားရဲ႕ မခြဲျခားဘဲ ဂရုစိုက္မႈမ်ားေၾကာင့္ ကၽြန္မမွာပိုးရွိေပမယ့္ ေဆးခန္း ကို သြားရဲခဲ့ပါတယ္။ အားမငယ္ေတာ့ပါဘူး။ ေဆးခန္းကို တစ္လတစ္ခါ septrim ၊ အားေဆး ၊ ဓါတ္ဆား ပံုမွန္ ထုတ္ျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။

အဖြဲ႕အစည္းက လူႀကီးမ်ား၊ သူငယ္ခ်င္းမ်ားႏွင့္ ဘဝတူမ်ားရဲ႕ ကၽြန္မနဲ႔ မိသားစုအေပၚ ဂရုစိုက္မႈမ်ား ေၾကာင့္ ပတ္ဝန္းက်င္မွလူမ်ား စိတ္ဝင္စားလာပါတယ္။ အိမ္ေဘးက စပ္စုတတ္တဲ့ ဘြားေတာ္က ေမးတယ္၊ သူတို႔က ဘယ္သူေတြလဲ၊ ဘာလို႔ခဏခဏ လာတာလဲတဲ့၊ ကၽြန္မဆီကိုလာတာ၊ HIV နဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ အဖြဲ႕အစည္းေတြ၊  ကၽြန္မတို႔လို HIV ေရာဂါသည္ေတြကို မခြဲျခားဘဲ ျပဳစုေစာင့္ေရွာက္ ေပးတယ္၊ အာဟာရ ေထာက္ပ့ံမႈေတြ ေပးတယ္၊ ေဆးခန္း (၄) ခန္းမွာ အခမဲ့ ကုသခြင့္ေတြ ေပးတယ္၊ ကၽြန္မတို႔ရဲ႕ အားငယ္တဲ့ စိတ္ဓာတ္ကို ျမွင့္တင္ ေပးတယ္လို႔ ေကာင္းေကာင္းမြန္မြန္ ေျပာျပလိုက္ပါ တယ္။

အရင္စိတ္မ်ိဳးသာဆိုရင္ ဒီဘြားေတာ္ကို ဘုေတာျပစ္လိုက္မွာ။ အခုေတာ့ အဖြဲ႕ရဲ႕ ေက်းဇူးေၾကာင့္ ကၽြန္မရဲ႕ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးအမူအက်င့္ေတြ တိုးတက္လာပါတယ္။ ပတ္ဝန္းက်င္က ကၽြန္မကို  အျမင္ေတြ ေျပာင္းလာတယ္။ ခြဲျခားမႈ သိပ္မရွိေတာ့ဘူး။ သူတို႔ေတြရဲ႕အိမ္ကို ဝင္ထြက္ခိုင္းတယ္။ သြယ္ဝိုက္တဲ့နည္းလမ္းနဲ႔ အားေပး စကားေျပာၾကတယ္။ ကၽြန္မလည္း ပတ္၀န္းက်င္မွာ ကိုယ္တတ္ႏိုင္ တဲ့ လူမႈေရးကိစၥေတြ ေဆာင္ရြက္ ျဖစ္ခဲ့တယ္။

အိမ္ေနာက္ဘက္က အေဒၚႀကီး ညဘက္ ကင္းေျခမ်ား ကိုက္တာကို ေဆးခန္းလုိက္ပို႔ၿပီး ကူညီခဲ့တယ္။

တစ္ေန႔မွာ ေက်ာင္းတုန္းက သူငယ္ခ်င္းကို ကားႀကီးဝင္းလိုက္ပို႔ေပးရင္း လမ္းေဘးမွာ ေကာင္မေလး တစ္ေယာက္ ဆိုင္ကယ္နဲ႔ ထိုင္ေနတာေတြ႕တယ္၊ မူးလို႔တဲ့၊ ၿမိဳ႕လယ္ေခါင္ဆိုေတာ့ လူေတြအမ်ားႀကီး ၾကည့္ေနၾကတယ္။ ကၽြန္မလည္း ဘာကူညီရမလဲ ေမးလိုက္တယ္။ သူ႔ေနာက္မွာ ပါလာတဲ့ အေဒၚႀကီး က ေကာင္မေလးကို ေဆးခန္းပို႔ေပးပါလို႔ ကၽြန္မကိုေျပာတယ္။ ကၽြန္မလည္း သူငယ္ခ်င္းကို ေစာင့္ခိုင္း ၿပီၤး ေကာင္မေလးကိုတြဲၿပီး ေအာင္သုခေဆးခန္းကို ပို႔ေပးခဲ့တယ္။

သူငယ္ခ်င္းဆီ ျပန္လာေတာ့ သူငယ္ခ်င္းက ေမးတယ္၊ နင္နဲ႔သိလို႔လားတဲ့၊ ကၽြန္မလည္း မသိပါဘူး။ လမ္းေဘးမွာ ဒုကၡေရာက္ေနတာျမင္လို႔ ကူညီခဲ့တာလို႔ ေျပာေတာ့ သူငယ္ခ်င္းက ေျပာတယ္၊ နင္က လည္း ေၾကာင္လိုက္တာ၊ လူေတြအမ်ားႀကီး ဝိုင္းၾကည့္ေနတာ မရွက္ဘူးလားတဲ့။

ကၽြန္မကို ဒီလိုေျပာတဲ့ သူငယ္ခ်င္းကို စိတ္မဆိုးပါဘူး၊ အရင္အခ်ိန္တုန္းကဆိုရင္ ကၽြန္မလည္း သူလို ဘဲ ထင္မိမွာပါ။

ကၽြန္မလို HIV ပိုးရွိတဲ့သူေတြကို အားမငယ္ဘို႔၊ စိတ္ဓာတ္မက်ေအာင္ ကၽြန္မဘဝနဲ႔ယွဥ္ၿပီး ေျပာျပခဲ့ ပါတယ္။ ကၽြန္မမွာ HIV ရွိတာကို လိုအပ္ရင္ဖြင့္ေျပာၿပီး အားေပးခဲ့တယ္။ ကၽြန္မတို႔ ဘဝေတြကို အား ေပးတဲ့ ဒီအဖြဲ႕အစည္းေတြေၾကာင့္ ကၽြန္မရဲ႕ဘဝ ဒီလိုေျပာင္းလဲတိုးတက္လာခဲ့ပါတယ္။

ကၽြန္မ ကိုယ္ဝန္ရွိတုန္းက ကူညီခဲ့တဲ့ အရာရွိလင္မယားနဲ႔ ၿမိဳ႕ထဲမွာ ေတြ႕ျဖစ္တယ္။ ကၽြန္မအမ်ိဳးသား ဆံုးေတာ့ သူတို႔က မရွိၾကဘူး။ တျခားေျပာင္းသြားၿပီ။ ငါတို႔ရွိရင္ နင့္ေယာက်္ား အားငယ္မွာ မဟုတ္ဘူး တဲ့။ ဒီေလာက္ျမန္ျမန္ ဆံုးမွာ မဟုတ္ဘူးလို႔ ေျပာတယ္၊ ဟုတ္ပါတယ္။ ကၽြန္မရဲ႕ အမ်ိဳးသားနားမွာ ကၽြန္မကလြဲၿပီး အားေပးမယ့္သူ တစ္ေယာက္မွ မရွိပါဘူး။ ARV ဆိုတဲ့ ေဆးအေၾကာင္း နားမလည္ဘဲ ဝယ္ေသာက္တယ္။ ေဆးကို အခ်ိန္မွန္မွန္ ေသာက္ရမွန္းလည္း မသိခဲ့ပါဘူး၊ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြ ရွိတယ္ဆိုတာကိုလည္း မသိခဲ့ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ARV ေဆးကိုေသာက္ရင္းနဲ႔ ျဖတ္ခဲ့ပါတယ္။ ေနာက္ ဆံုး ARV ေဆးအေပၚ ယံုၾကည္မႈမရွိေတာ့ဘဲ စိတ္ဓာတ္က်ၿပီး ဆံုးပါးသြားတာပါ။

ဒီအေၾကာင္းေတြကို ကၽြန္မကို ကူညီတဲ့ အရာရွိလင္မယားကို ေျပာလိုက္တယ္။ ကၽြန္မမွာလည္း HIV ပိုးရွိေၾကာင္း ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း ဝန္ခံေျပာျပခဲ့ပါတယ္။ သူတို႔က ကၽြန္မကိုယ္ဝန္ရွိကတည္းက positive မွန္း သိတယ္၊ ပတ္ဝန္းက်င္က လူေတြက လာေျပာၾကတယ္။ နင္တို႔ကေလးကို ထမင္းမေကၽြးခိုင္းနဲ႔၊ ရင္ရင့္ ဆီက ေရာဂါပိုးကူးလိမ့္မယ္တဲ့၊ အိမ္ကိုလည္း မလာခိုင္းနဲ႔လို႔ ေျပာၾကတယ္။ ဒါေပမယ့္ တို႔လင္ မယားက ဒီလိုေနရံုနဲ႔ HIV ေရာဂါမကူးပါဘူးလို႔ ေျပာလိုက္တယ္။ အရင္အခ်ိန္တုန္းက ကၽြန္မမွာ HIV ပိုးရွိမွန္းသိရင္ ခြဲျခားသြားမွာလို႔ ထင္ထားေပမယ့္ ေစတနာထားၿပီး နားလည္ေပးတဲ့ ဒီလင္မယားကို ကၽြန္မ ေက်းဇူးတင္မိပါတယ္။

အဖြဲ႕အစည္းေတြနဲ႔သာ အခ်ိန္မီေတြ႕ခဲ့ရရင္ ကၽြန္မတို႔ ဘဝေတြ မွားယြင္းတဲ့ကိစၥေတြ ႀကံဳရမွာ မဟုတ္ ပါဘူး။ အခုဆိုရင္ ကၽြန္မ septrim ကို အခ်ိန္မွန္ ေသာက္ျဖစ္ပါတယ္။ ARV ေသာက္ခ်ိန္မွာ အက်င့္ ျဖစ္ေအာင္လို႔ပါ။ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ပိုးရွိေပမယ့္ က်န္းမာစြာ ေနထိုင္နည္းေတြ၊ တစ္ကိုယ္ရည္ သန္႔ရွင္း စြာ ေနထိုင္ပါက အေရျပားနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ အခြင့္အေရးယူေရာဂါေတြ အလြယ္တကူ မဝင္ေရာက္ႏိုင္ တဲ့အတြက္ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ပိုၿပီး ဂရုစိုက္ျဖစ္ပါတယ္။ အဖြဲ႕ေတြရဲ႕ ေႏြးေထြးၾကင္နာတဲ့ လက္တြဲမႈမ်ား ေၾကာင့္ ကၽြန္မဘဝဟာ လူသစ္ စိတ္သစ္ ဘဝသစ္ကို ေရာက္ရွိခဲ့ရပါတယ္။
HIV/AIDS ဆိုတဲ့ ေရာဂါႀကီးဟာ ေတာ္ေတာ္ထူးဆန္းပါတယ္။ တစ္ေယာက္ထဲေတြးၿပီး အားငယ္ တယ္၊ ေၾကာက္တယ္၊ တကယ္ေျပာတာ၊ ကၽြန္မကိုယ္တိုင္ ခံစားရတာ။ ပတ္ဝန္းက်င္အျမင္မွာ ကၽြန္မ ကို စိတ္မာ တယ္လို႔ ထင္ရပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ မိသားစုကြယ္ရာမွာ ႀကိတ္ငိုခဲ့ရပါတယ္။ မိသားစု ရွိေနေပမယ့္ ကြဲျပား ေနတယ္လို႔ ခံစားရပါတယ္။ ကၽြန္မဘဝဟာ အဖြဲ႕အစည္းနဲ႔ေတြ႕ေတာ့မွ စစ္မွန္တဲ့ မိသားစုလိုမ်ိဳး ခံစားရ ပါတယ္။ ကၽြန္မရဲ႕ဘဝကို စာနာကူညီတဲ့ အဖြဲ႕အစည္းမ်ားေၾကာင့္ အားေတြ ရွိလာတယ္။ စိတ္ဓာတ္ေတြ တက္ႂကြခဲ့တယ္။ ကၽြန္မတို႔အတြက္ ဒီလိုအဖြဲ႕ေတြ အမ်ားႀကီး မရွိမျဖစ္ လိုအပ္ပါတယ္။

ခြဲျခားျခင္းေၾကာင့္ နာက်င္ရတဲ့ ကၽြန္မတို႔ ဘဝေတြအတြက္ ေႏြးေထြးတဲ့ အဖြဲ႕အစည္းေၾကာင့္ လံုၿခံဳခဲ့ ပါတယ္။ အရင္အခ်ိန္ေတြတုန္းကလို HIV ဆိုတဲ့ ဘဝတုိက္ပြဲႀကီးကို ဒူးေထာက္လက္ေျမွာက္ၿပီး လည္ စင္းေပးမယ့္ လူတစ္ေယာက္ မဟုတ္ေတာ့ပါဘူး။

ကၽြန္မဘဝကို စာနာနားလည္ေပးတဲ့ အဖြဲ႕အစည္းေတြ၊ ဘဝတူသူငယ္ခ်င္းေတြ၊ ကၽြန္မအေပၚ ခ်စ္ခင္ ၾကင္နာတဲ့ မိဘေမာင္ႏွမမ်ားနဲ႔ အတူလက္တြဲၿပီး HIV ဆိုတဲ့ ဘဝတိုက္ပြဲႀကီးကို ေအာင္ျမင္စြာ တိုက္ ထုတ္မယ့္ သူရဲေကာင္းတစ္ဦးရဲ႕ ခံယူခ်က္နဲ႔ ရွင္သန္ေနပါတယ္။

ယံုၾကည္ခ်က္မ်ားစြာျဖင့္ - - - - - -

ရင္ရင္ေမႊး

၁၀ ၊ ၾသဂုတ္  ၂၀၁၀

HIV ပိုးကူးစက္ ခံရသူမ်ားထဲတြင္ အမ်ိဳးသမီးငယ္ အေရအတြက္မ်ားလာ

က်န္းမာေရးဝန္ႀကီးဌာန၏ ထုတ္ျပန္ခ်က္မ်ားအရ ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ HIV ေရာဂါျဖစ္ပြားသူဦးေရ ႏွစ္သိန္း ေလးေသာင္းေက်ာ္ရွိသည့္ အနက္ ေရာဂါျဖစ္ပြားသူမ်ား၏ ၆ဝ ရာခိုင္ႏႈန္းမွာ အမ်ိဳးသမီးမ်ား ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

ထိုသို႔ HIV ႏွင့္ AIDS ေရာဂါ ကူးစက္ခံရသူ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအနက္ ေရာဂါျဖစ္ပြားသူအမ်ားစုမွာ ဆယ္ေက်ာ္သက္ အရြယ္လူငယ္မ်ားျဖစ္ ၾကၿပီး လိင္ကုန္ကူးခံရသူမ်ား၊ ျပည့္တန္ဆာလုပ္ငန္းျဖင့္ အသက္ေမြးဝမ္းေက်ာင္း ျပဳသူမ်ားႏွင့္ မူးယစ္ ေဆးသံုးစြဲသူအမ်ိဳးသမီးမ်ားထံတြင္ အဆိုပါေရာဂါကို အမ်ားဆံုး ေတြ႕ရွိရသည္ဟု ထပ္မံသိရသည္။

ကမၻာ့ကုလသမဂၢကေလးသူ ငယ္မ်ားရန္ပံုေငြအဖြဲ႕ (UNICE) ၏ ယခုႏွစ္ေဖေဖာ္ဝါရီအတြင္း ထုတ္ ျပန္ခ်က္မ်ားအရ ကမၻာေပၚတြင္ ႏွစ္စဥ္ႏွစ္တိုင္း HIV ႏွင့္ AIDSေရာဂါ ျဖစ္ပြားသူဦးေရ ၃၃ သန္းေက်ာ္ ရွိသည့္အနက္ ေရာဂါ ျဖစ္ပြားသူမ်ား၏ သံုးပံုတစ္ပံုခန္႔မွာ အသက္ ၁၅ ႏွစ္မွ ၂၄ ႏွစ္အရြယ္ၾကားရွိ ဆယ္ေက်ာ္သက္ အရြယ္လူငယ္မ်ား ျဖစ္ၾကေၾကာင္း၊ ႏွစ္စဥ္၌ အသက္ ၁ဝ ႏွစ္မွ ၁၉ ႏွစ္ၾကားရွိ လူငယ္အမ်ိဳးသမီးကေလးမ်ားသည္ သက္တူရြယ္တူ ေယာက်္ားေလးမ်ားႏွင့္ ေရာဂါပိုးရွိသူ အမ်ိဳးသား ႀကီးမ်ားထံမွ ကူးစက္ခံရ မႈႏႈန္းမွာ ပိုမိုျမင့္မားလ်က္ရွိေၾကာင္း၊ ထို႔အျပင္ ေန႔စဥ္ကမၻာႏွင့္ အဝွမ္း လူဦးေရ ၇၄ဝဝ ခန္႔မွာ အဆိုပါေရာဂါပိုးအား ကူးစက္ခံရၿပီး ေရာဂါကူးစက္ ခံရသူမ်ားအနက္ ၄ဝ ရာခိုင္ႏႈန္းမွာ အသက္ ၁၅ ႏွစ္မွ ၂၄ ႏွစ္ၾကားရွိ လူငယ္ဆယ္ေက်ာ္သက္မ်ား ျဖစ္ေန ၾကသည့္အတြက္ ေရာဂါကူးစက္ျပန္႔ ပြားမႈအား မထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ပါက အနာ ဂတ္တြင္ အႏၲရာယ္ႀကီးမားလာႏိုင္ ေၾကာင္း သိရသည္။

UNICEFမွ တာဝန္ရွိသူ တစ္ဦးက ”ဆယ္ေက်ာ္သက္အရြယ္ လူငယ္ေလးေတြဟာ HIV နဲ႕ ပတ္သက္လို႔ က်န္းမာေရး အသိပညာနဲ႔ ဗဟု သုတေတြ နည္းပါးေနေသးတဲ့ အတြက္ အခုလို ေရာဂါကူးစက္ ခံရမႈႏႈန္း ျမင့္မားလာ ရတာပဲ။ ေရာဂါကူးစက္ခံရသူေတြကို ေရာဂါန႔ဲပတ္သက္ၿပီး သိရွိျခင္းရွိ၊ မရွိ စစ္တမ္းေကာက္ယူတဲ့အခါမွာ အမ်ိဳးသား ၃ဝ ရာခိုင္ႏႈန္းနဲ႔ အမ်ိဳးသမီး ၁၉ ရာခိုင္ႏႈန္း ေလာက္ကပဲ HIVနဲ႕ပတ္သက္လို႔ ဗဟုသုတအနည္းငယ္ ရွိတာကို ေတြ႕ ရတယ္”ဟု ေျပာသည္။

ေပၚျပဴလာ

Myths about blood donation



ေသြးလွဴတာနဲ႕ ပတ္သက္ၿပီး အယူအဆအမွားေတြ အေတြးအမွားေတြ အမ်ားႀကီး ႀကံဳဖူးၾကားဖူးခဲ့ပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ့္မွာလည္း အေတြးမွား အျမင္မွားေတြ ဟိုတခ်ိန္တုန္းက ရိွခဲ့ဖူးပါတယ္။ အဲဒီလို အယူအဆအမွား အျမင္အမွားေတြေၾကာင့္ ေသြးလွဴႏိုင္ရဲ႕သားနဲ႕ ေသြးမလွဴျဖစ္တဲ့လူေတြ အမ်ားႀကီးပါပဲ။ မြန္ျမတ္ျဖဴစင္လွတဲ့ လွဴဒါန္းမွဳတစ္ခုကို လူေတြက လုပ္ခ်င္ေပမယ့္ ဘယ္လိုအခ်က္ေတြက တားဆီးထားသလဲ။
၁။ ေသြးလွဴၿပီးရင္ ၀ လာမယ္။
တကယ္ေတာ့ ေသြးလွဴတာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္အေလးခ်ိန္ တိုးလာၿပီး ၀ လာတာမ်ိဳး မရိွပါဘူး။ အသားအရည္ စိုေျပၿပီး အလွတိုးတာပဲ ရိွပါတယ္။ ေသြးလွဴထားတာေၾကာင့္ အားျပန္ျဖည္႕ဖို႕ဆိုၿပီး ပံုမွန္ စားေသာက္တာထက္ ပိုၿပီး စားဖို႕ေသာက္ဖို႕လည္း မလုိပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ပံုမွန္အတိုင္းပဲ စားေသာက္ေနထုိင္ပါ။ အဲဒီလိုဆို အရင္ကထက္ ပိုၿပီး ၀ လာစရာ မရိွပါဘူး။
၂။ ေသြးလွဴတာေၾကာင့္ ေရာဂါကူးမယ္။
တကယ္ေတာ့ ေသြးေဖာက္ယူတဲ့ေနရာမွာ အသံုးျပဳတဲ့ အပ္ေတြ၊ ေသြးအိတ္ေတြ၊ ပစၥည္းကိရိယာေတြဟာ သန္႕ရွင္းပါတယ္။ ေသြးေဖာက္တဲ့အခါမွာ တစ္ခါသံုးအပ္ေတြကို သံုးထားပါတယ္။ ေသြးေဖာက္ေပးတဲ့ သူနာျပဳေတြကလည္း တစ္ခါသံုး လက္အိတ္ေတြကို အသံုးျပဳပါတယ္။ အစအဆံုး စနစ္တက် ရိွလွတဲ့အတြက္ ေသြးလွဴရွင္ေတြအေနနဲ႕ ေရာဂါပိုး ကူးစက္ဖုိ႕ဆိုတာ မျဖစ္ႏိုင္ပါဘူး။
၃။ ေသြးလွဴၿပီးရင္ က်န္းမာေရး ထိခိုက္မယ္။
တကယ္ေတာ့ ေသြးမလွဴခင္မွာတင္ ဆရာ၀န္က ေသြးလွဴရွင္ရဲ႕ က်န္းမာေရးကို အရင္စစ္ေဆးေပးပါတယ္။ ေသြးလွဴဒါန္းဖို႕ သင့္ မသင့္ကို ဆံုးျဖတ္ေပးပါတယ္။ က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္မွ ေသြးေပးလွဴတာပါ။ ဒါေပမယ့္ ေသြးလွဴၿပီးရင္ေတာ့ ကုတင္ေပၚမွာ မိနစ္ အနည္းငယ္ေလာက္ေတာ့ အနားယူသင့္ပါတယ္။
၄။ ေသြးေဖာက္တဲ့အခါ အပ္ႀကီးႀကီးေၾကာင့္ နာမယ္။
တကယ္ေတာ့ နာတယ္ဆိုတာ အရမ္းနာတာ မဟုတ္ပါဘူး။ နားေဖာက္တာေလာက္ သြားႏွဳတ္တာေလာက္ မနာပါဘူး။ ပုရြတ္ဆိတ္ ကိုက္ရင္ေတာင္ ဒီထက္ပိုနာပါတယ္။ တစ္ခုေလာက္ သတိရေစခ်င္တာက ေသြးလွဴဖို႕ အပ္ထိုးတဲ့အခ်ိန္ နာတဲ့ နာက်င္မွဳဒုကၡက ေသြးလိုေနတဲ့ လူနာရဲ႕ ေသြးမရရင္ ခံစားရမယ့္ နာက်င္မွဳဒုကၡနဲ႕ ႏွိဳင္းယွဥ္ရင္ ဘာမွ မဟုတ္ဘူး ဆိုတာပါပဲ။
၅။ ေသြးလွဴရတာ အခ်ိန္ကုန္မယ္။
တကယ္ေတာ့ ေသြးလွဴတာ အစအဆံုးက အလြန္ဆံုး တစ္နာရီ ပတ္၀န္းက်င္ပဲ ၾကာပါတယ္။ အဲဒီ တစ္နာရီမွာ လိုအပ္တဲ့ ကိုယ္ေရးအခ်က္အလက္ေတြ ျဖည္႕ရတာေတြ၊ ေမးခြန္းေတြ ေျဖရတာေတြ၊ က်န္းမာေရး စစ္ေဆးမွဳ ခံယူရတာေတြက အခ်ိန္အမ်ားဆံုး ယူသြားပါတယ္။ ေသြးလွဴတဲ့အခ်ိန္က ၁၀မိနစ္ ပတ္၀န္းက်င္ပဲ ရိွပါတယ္။
၆။ ေသြးလွဴတဲ့အခါ ေသြးအမ်ားႀကီး ေဖာက္ယူခံရမယ္။
တကယ္ေတာ့ ေသြးအမ်ားႀကီး ေဖာက္မယူပါဘူး။ ေသြးလွဴရွင္ရဲ႕ ကိုယ္အေလးခ်ိန္အေပၚ မူတည္ၿပီး ၄၀၀ မီလီလီတာကေန ၄၅၀ မီလီလီတာၾကားပဲ ယူပါတယ္။ အဲဒီထုတ္ယူလိုက္တဲ့ ေသြးပမာဏကို ခႏၶာကိုယ္က အခ်ိန္ပိုင္းအတြင္း ျပန္လည္ ျဖည္႕ဆည္းေပးပါတယ္။
၇။ ကၽြန္ေတာ္ ေသြးလွဴဖို႕ မလိုဘူး။ ေသြးလွဴရွင္ေတြက အမ်ားႀကီးပဲေလ။
တကယ္ေတာ့ လူနာေတြအတြက္ ေသြးလွဴရွင္ လိုေနပါတယ္။ ေသြးလွဴလို႕ရႏုိင္တဲ့ လူဦးေရ စုစုေပါင္းရဲ႕ ၅ ရာခိုင္ႏွဳန္းကပဲ ေသြးလွဴေနၾကတာပါ။ ျမန္မာႏုိင္ငံမွာဆို ဒီထက္နည္းပါတယ္။ ေသြးကို အစားထိုးဖို႕အရာ မေပၚေသးပါဘူး။ သက္ရိွလူသားဆီကပဲ ရႏိုင္တဲ့အတြက္ ေသြးလွဴရွင္ေတြ အမ်ားႀကီး လိုေနပါတယ္။
၈။ ေသြးဆိုတာ အၾကာႀကီး အထားခံတယ္။ တစ္ခါ လွဴၿပီးရင္ လံုေလာက္တယ္။
တကယ္ေတာ့ ေအးခဲထားတဲ့ ေသြးရည္ၾကည္ဟာ ၁ ႏွစ္တိတိ သိမ္းထားလို႕ရပါတယ္။ ေသြးနီဥကို သာမာန္ အေျခအေနမွာ ၄၂ ရက္တိတိ သိုေလွာင္ႏုိင္ပါတယ္။ ေသြးဥမႊားကေတာ့ ၅ ရက္ပဲ အထားခံပါတယ္။ အဲဒီလို အထားခံေပမယ့္ လူနာေတြရဲ႕ ေသြးလိုအပ္ခ်က္က မ်ားလြန္းတဲ့အတြက္ လွဴထားတဲ့ေသြးေတြ ေသြးဘဏ္မွာ အဲဒီေလာက္ေတာင္ ၾကာၾကာမထားလိုက္ရပဲ လူနာေတြဆီကို ေသြးသြင္းကုသေပးလိုက္ရတာ မ်ားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေသြးဘဏ္မွာ ေသြးအိတ္တစ္ခုကို အၾကာႀကီး မျမင္ရပါဘူး။
၉။ ဘာသာတရားေၾကာင့္ ေသြးလွဴလို႕မရဘူး။
တကယ္ေတာ့ ကိုးကြယ္တဲ့ ဘာသာတရားတိုင္းလိုလို ကုသိုလ္ဒါနျပဳမွဳကို အားေပးခ်ီးေျမွာက္ထားပါတယ္။ ေသြးလွဴတယ္ဆိုတာ ထပ္ခါတလဲလဲ ျပဳလုပ္လုိ႕ရတဲ့ မြန္ျမတ္ျဖဳစင္ ဇီ၀တဒါန လွဴဒါန္းမွဳတစ္ခုပါ။
အခုေျပာသြားတဲ့ အခ်က္ေတြေၾကာင့္ ေသြးမလွဴျဖစ္ခဲ့တာပါဆိုရင္ ေနာက္ရက္ေတြက စၿပီး လူ႕အသက္ေတြကို ကယ္ဖို႕အတြက္ ဒီစာကို တစ္ခါေလာက္ အစအဆံုး ျပန္ဖတ္ေပးပါလုိ႕ ေတာင္းဆိုခ်င္ပါတယ္။
From: http://health.ngoinmyanmar.org/

အပိုလို ေဆးရံု သို႔မဟုတ္ အလိုလို ပိုေနသူမ်ား ႏွင့္ အသက္ပို မရွိတဲ့ ဆင္းရဲသားလူနာမ်ား


ျပည္တြင္းကေန အလြယ္တကူဖတ္ရွဳႏိုင္တဲ့ အြန္လိုင္း လွ်ပ္တစ္ျပက္ဂ်ာနယ္မွာ က်န္းမာေရးသတင္းတခု ဖတ္ရပါတယ္။ ကေန႔ဘဲ ထြက္လာတဲ့ ျပည္ပက က်န္းမာေရးသတင္းတခုနဲ႔ ဆက္စပ္ေပးပါရေစ။

ျပည္တြင္းက်န္းမာေရးသတင္း
“ရန္ကုန္၊ မႏၲေလး ၿမိဳ႕ျပမ်ားတြင္ ႏိုင္ငံတကာ အဆင့္မီ ပုဂၢလိက ေဆး႐ံုႀကီးမ်ား ေဆးကုသခန္းမ်ား အၿပိဳင္း အ႐ိုင္း ထူေထာင္ လာခဲ့ၾကသလုိ ျပည္ပ ေဆး႐ံုမ်ားမွလည္း ရန္ကုန္၊ မႏၲေလး၊ေတာင္ႀကီး အပါအဝင္ ၿမိဳ႕ႀကီး ျပႀကီးမ်ားတြင္ ပ႐ိုမိုးရွင္း ျပဳလုပ္ကာ ျမန္မာျပည္တြင္းရွိ လူနာမ်ားကို ဝန္ေဆာင္မႈမ်ားႏွင့္ မဲဆြယ္ လာၾကေၾကာင္း ေလ့လာေတြ႕ရွိရသည္။ အထူးသျဖင့္ ဘန္ေကာက္နဲ႔ စင္ကာပူက ေဆး႐ံုေတြ အေနနဲ႔ ျမန္မာျပည္ထဲမွာ ႐ံုးခြဲေတြ ဖြင့္ၾကတယ္။ သည္က လူေတြကို ဘန္ေကာက္၊ စင္ကာပူ စသည္ျဖင့္ ပို႔ေပးၾကတယ္။ အထူးသျဖင့္ ပိုက္ဆံတတ္ႏိုင္တဲ့သူေတြ အတြက္ေတာ့ ႏိုင္ငံျခားမွာ ေဆးသြားကုရတာ ေဆးသြားစစ္ ရတာကိုက ဂုဏ္တစ္ခုပဲေလ။ ကုသပံု ကုသနည္းလည္း ကြာတာ ရွိသလုိ ဝန္ေဆာင္မႈ ကလည္း ကြာေတာ့ ပိုက္ဆံရွိတဲ့ သူေတြက ကုၾကတာေပါ့။ တခ်ဳိ႕လည္း ပိုက္ဆံရွိတယ္ဆိုေတာ့ ေရာဂါေပါင္းစံုက အလိုလိုရွိလာၾကတယ္။ ေရာဂါဆိုတာကေတာ့ ရွာၿပီဆိုရင္ ရွိတာပဲကိုး၊ အဲသည္ေတာ့ ပိုက္ဆံရွာတဲ့ သူေတြအတြက္ ႏိုင္ငံျခားေဆး႐ံုေတြက ျမန္မာျပည္ထဲေရာက္လာၿပီး မားကက္ခ်ဲ႕ၾကတဲ့ သေဘာပဲ စကားျပန္ ထားေပးတယ္။ ျမန္မာဆရာဝန္ ထားေပးတယ္။ ျမန္မာနာ့ပ္စ္ ထားေပးတယ္ ဆိုေတာ့ လူနာက ေျပာလို႔ဆိုလို႔ ေကာင္းေတာ့ ႀကိဳက္တာေပါ့ေလ။ ေဆးကုၿပီးၿပီ ဆိုရင္လည္း ေရွာ့ပ္ပင္ ထြက္ၾကတာတို႔၊ အလည္ အပတ္ သြားၾကတာတို႔က ရွိေသးတာကိုး၊ အသည္း အသန္လူနာ၊ ေသေကာင္ေပါင္းလဲလူဆိုရင္ေတာ့လည္း ဒါေတြဘယ္လုပ္ႏိုင္မလဲ၊ တကယ္ေတာ့ ကုိယ့္တိုင္းျပည္က ဆရာဝန္ႀကီးေတြ မေတာ္လို႔မွ မဟုတ္တာ'ဟု လူနာေဟာင္း တစ္ဦးမွ လွ်ပ္တစ္ျပက္သို႔ ရွင္းလင္း ေျပာၾကားခဲ့သည္။”

ျပည္ပက်န္းမာေရးသတင္း
သတင္းက ေဒလီရွိ နာမည္ၾကီး-ေစ်ၾကီး-အဆင့္ျမင့္ အပိုလို ေဆးရံုၾကီး ျဖစ္ပါတယ္။ (အပိုလို)ဟာ (ဖိုက္စတား) အဆင့္ ေဆးရံုၾကီးပါ။ အခန္းခကိုက (ဖိုက္စတား)ေဟာ္တယ္ခန္းခလို ေပးရလို႔ပါ။ ေကာင္းတာကေတာ့ ေကာင္းလြန္းပါတယ္။ ကမၻာအရပ္ရပ္က လူနာေတြ လာေရာက္ ေဆးကုသမႈ ခံယူေနတဲ့ နာမည္အၾကီးဆံုး ေဆးရံုတစ္ရံုလည္း ျဖစ္ပါတယ္။
ကေန႔ ေဒလီ High Court တရားရံုးကေန ၁၂ ႏွစ္ၾကာ ၾကားနာ စစ္ေဆးအျပီး၊ အပိုလိုေဆးရံုမွာ ဆင္းရဲတဲ့ လူနာမ်ား အတြက္ အတြင္းလူနာ ကုတင္ ၃၃%၊ အျပင္လူနာ ၄၀% သတ္မွတ္ေပးဘို႔၊ ေနာက္ျပီး အဲလိုလုပ္ဘို႔ ပ်က္ကြက္ခဲ့တဲ့ ကာလအတြက္ ဒဏ္ေငြ ရူးပီး ၂ သိန္း (UDS 4,100) ခ်မွတ္လိုက္ပါေသးတယ္။ ေဒလီအစိုးရ ကိုလည္း အဲဒီအတိုင္း ေဆးရံုက လိုက္နာျခင္းရွိ-မရွိ MS ေဆးရံုအုပ္ ေနရာတခုနဲ႔ စစ္ေဆးေစရန္ ဆိုတဲ့ အမိန္႔ပါ ထုတ္လိုက္ပါတယ္။

အိႏၵိယလို၊ ျမန္မာႏိုင္ငံလို ဆင္းရဲသူေတြ မ်ားလြန္းတဲ့ တိုင္းျပည္ေတြမွာ ဆင္းရဲသားေတြအတြက္ ထည့္မတြက္လို႔ မရပါ။ အဲလို အဲလို ျဖစ္လာဘို႔ဆိုတာက တရားဥပေဒစိုးမိုးမႈ၊ “က်န္းမာေရးဟူသည္ လူတိုင္းအတြက္ အေျခခံ ခံစားခြင့္ ျဖစ္သည္” ဆိုတဲ့ သေဘာတရားကို ကိုင္စြဲ တိုက္ယူမဲ့ လူမႈအဖြဲ႕အစည္း၊ အခင္းအက်င္းဆိုတာေတြ က်ယ္က်ယ္ ျပန္႔ျပန္႔ ရွိေနမွသာ ျဖစ္လာႏိုင္ပါမယ္။

တင့္ေဆြ

ခုခံက်ေရာဂါ ကာကြယ္ေဆး

ဒီကေန႔ သတင္းေတြထဲမွာ ထိပ္ဆံုးကပါလာတာကေတာ့ ခုခံက်ေရာဂါကာကြယ္ေဆး သုေတသန ေအာင္ျမင္မႈ သတင္းပါ။ ထိုင္း-အေမရိကန္ ၆ ႏွစ္ၾကာ ပူးတြဲ သုေတသနျပဳခ်က္အရ ကာကြယ္ေဆးထိုးထားသူေတြဟာ ကာကြယ္ေဆး ထိုးမထားသူေတြထက္ ခုခံက်ေရာဂါျဖစ္ပြားမႈ ၃၁ ရာႏႈန္း ေလ်ာ့နည္းတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ဒီသတင္းေကာင္းကို ခြဲျခမ္းစိပ္ျဖာ ၾကည့္ရေအာင္။
စမ္းသပ္မႈ
ဒီသုေတသနျပဳခ်က္ဟာ ကာကြယ္ေဆး စမ္းသပ္မႈအဆင့္ (၃) ျဖစ္ၿပီး အရည္အေသြးပိုင္းမွာ စနစ္တက် ေဆာင္ရြက္ထားတာ ေတြ႔ရပါတယ္။
(စကားခ်ပ္။
စမ္းသပ္မႈ အဆင့္ (၁) - ကာကြယ္ေဆးက လူကို ဥပါဒ္ မေပးႏိုင္ဘူး ဆိုတာ ေသခ်ာေအာင္ စမ္းသပ္တာပါ။
စမ္းသပ္မႈ အဆင့္ (၂) - ကာကြယ္ေဆးက တကယ့္ အာနိသင္ ရွိမရွိ လူဦးေရ ခပ္နည္းနည္းနဲ႔ စမ္းသပ္တာ ျဖစ္ၿပီး
စမ္းသပ္မႈ အဆင့္ (၃) - ကာကြယ္ေဆးက တကယ့္ အာနိသင္ ရွိမရွိ လူဦးေရ မ်ားမ်ားနဲ႔ စမ္းသပ္တာျဖစ္ပါတယ္။)
ခုခံက်ေရာဂါပိုး မရွိတဲ့ ( HIV ပိုး မရွိတဲ့ ) အသက္ ၁၈ ႏွစ္ကေန ၃၀ အတြင္း ထိုင္းလူမ်ိဳး က်ား-မ စုစုေပါင္း ၁၆၀၀၀ ေက်ာ္ကို စမ္းသပ္ထားပါတယ္။ အစမ္းသပ္ခံတဲ့ လူေတြထဲမွာ တစ္၀က္က ကာကြယ္ေဆးရၿပီး က်န္တစ္၀က္က ကာကြယ္ေဆး မရပါ။ သို႔ေသာ္ အားလံုးကိုေတာ့ အျပင္ပန္းၾကည့္ရင္ အတူတူပဲလို႔ ထင္ရတဲ့ ေဆးေတြ ပံုမွန္ ထိုးေပးပါတယ္။ ကာကြယ္ေဆး အတု နဲ႔ အစစ္လို႔ လြယ္လြယ္ ေျပာၾကပါစို႔ရဲ႕။ ေဆးထိုးေပးရတဲ့ လူကိုယ္တိုင္ေတာင္ ဘယ္ေဆးက အစစ္ ဘယ္ေဆးက အတု ဆိုတာ မသိပါဘူး။ ဒီလိုမ်ိဳး ေဆးထိုးခံရသူေကာ ေဆးထိုးေပးသူပါ အတု အစစ္ မခြဲျခားႏို္င္ေအာင္ ျပဳလုပ္ထားႏိုင္တာဟာ ကာကြယ္ေဆး သုေတသနမွာ အင္မတန္ ေကာင္းမြန္တဲ့ အခ်က္ပါ။ (စကားခ်ပ္။ ။ ဘိုလိုေတာ့ double blind trial လို႔ ေခၚပါတယ္။)
ဘာျဖစ္လို႔ ေကာင္းတာလဲ ဆိုေတာ့ ကာကြယ္ေဆး အစစ္ ရထားလို႔ ဆိုၿပီး အျပင္မွာ သြားကဲခ်င္တိုင္း ကဲေနတာမ်ိဳး၊ ကာကြယ္ေဆး အတု ရထားလို႔ဆိုၿပီး စမ္းသပ္ကာလအတြင္း ဥပုသ္ေစာင့္ေနတာမ်ိဳး လုပ္ေနၾကရင္ စမ္းသပ္မႈ အေျဖထုတ္ရာမွာ ထိခိုက္ႏိုင္လို႔ပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ စမ္းသပ္မႈမွာ ပါ၀င္သူေတြဟာ ေနရိုးေနစဥ္အတိုင္း ဆက္လက္ၿပီး ေနေနၾကဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ အခုလို ကာကြယ္ေဆး အတု ရထားလား၊ အစစ္ရထားလား ဘယ္သူ႔ ဘယ္သူမွ မသိၾကေလေတာ့ စမ္းသပ္မႈမွာ ပါ၀င္သူေတြဟာ အရင္လို ေနၿမဲအတိုင္း ဆက္ေနၾကဖို႔ ျဖစ္လာပါတယ္။
ေနာက္တစ္ခ်က္က သုေတသန အဖြဲ႔မွာ မပါ၀င္တဲ့ သမာသမတ္ရွိမယ္လို႔ ထင္ရတဲ့ အဖြဲ႔တစ္ဖြဲ႔က သုေတသန လုပ္သူေတြ စနစ္က်မႈရွိမရွိ ေစာင့္ၾကည့္တာပါ။ ဒါဟာလည္း အရည္အေသြးေကာင္းတဲ့ သုေတသနေတြရဲ႕ လကၡဏာ တစ္ခုပါ။
စမ္းသပ္မႈ အဆင့္ (၃) ကိုေရာက္ဖို႔အတြက္ အဆင့္ (၁) ေတြ (၂) ေတြကို ေက်ာ္ျဖတ္ရပါတယ္။ ဒီသုေတသန ျပဳခ်က္မွာ အဆင့္ (၁) နဲ႔ (၂) ကို ေက်ာ္ျဖတ္ၿပီးခဲ့ေၾကာင္း မွတ္တမ္းတင္ထားတာ ေတြ႔ရလို႔ ေကာင္းမြန္တဲ့ သုေတသနျပဳခ်က္လို႔ ေျပာလို႔ ရႏိုင္ပါတယ္။
စမ္းသပ္မႈ အေျဖ
ကာကြယ္ေဆး ထိုးထားသူေတြထဲမွာ ၅၁ ဦး ခုခံက် ေရာဂါ ရလာၿပီး ကာကြယ္ေဆး ထိုးမထားသူေတြထဲမွာ ၇၄ ဦး ေရာဂါရပါတယ္။ စမ္းသပ္မႈမွာ ပါ၀င္တဲ့ လူဦးေရ အတိအက်နဲ႔ ပါ၀င္တဲ့ အခ်ိန္ေတြ ထည့္တြက္လိုက္ေတာ့ ၃၁ ရာခိုင္ႏႈန္း ကာကြယ္မႈ ရွိတယ္လို႔ သိရတယ္။
ေနာက္ဆက္တြဲ ရလဒ္မ်ား
စမ္းသပ္ခဲ့ဖူးသမွ် ခုခံက်ေရာဂါ ကာကြယ္ေဆးေတြထဲမွာ ဒီကာကြယ္ေဆးက အလားအလာ အေကာင္းဆံုးပါ။ ဒါေပမယ့္လည္း ကာကြယ္ႏိုင္မႈက ၃၁ ရာႏႈန္းပဲ ရွိေတာ့ ကာကြယ္ေဆး ထိုးထားဦး ေရာဂါ ကူးစက္ႏိုင္ေခ်က အေတာ္မ်ားေနဆဲပါ။ တစ္ဖက္က ၾကည့္ျပန္ရင္ ဒီကာကြယ္ေဆးရဲ႕ အလုပ္လုပ္ပံု အစြမ္းသတၱိေတြကို ထပ္မံေလ့လာၿပီး မြမ္းမံလိုက္ရင္ ဒီ့ထက္ ပိုေကာင္းတဲ့ ကာကြယ္ေဆး ရေကာင္းရလာႏိုင္ပါတယ္။
သတိထားစရာေလးမ်ား
ဒီစမ္းသပ္မႈမွာ သတိထားစရာ တစ္ခ်က္က ထိုင္းမွာ အျဖစ္မ်ားတဲ့ ခုခံက်ေရာဂါပိုး မ်ိဳးကြဲ၊ မ်ိဳးစိတ္ေတြကို အဓိကထား စမ္းသပ္ထားတာမို႔ အျခား မ်ိဳးကြဲ၊ မ်ိဳးစိတ္ေတြအတြက္ သံုးလို႔ မရႏိုင္ေသးပါ။ (စကားခ်ပ္။ ။ အာဖရိကႏိုင္ငံေတြမွာ အျဖစ္မ်ားတဲ့ ခုခံက်ေရာဂါ မ်ိဳးကြဲ၊ မ်ိဳးစိတ္ေတြဟာ ထိုင္းနဲ႔ မတူပါ။)
ကာကြယ္ေဆး ေပၚၿပီေဟ့ ဆိုၿပီး လူေတြ လြတ္ခ်င္တိုင္းလြတ္ၿပီး ကဲေနလို႔ေတာ့ မျဖစ္ပါ။ ကာကြယ္ေဆးက ရာႏႈန္းျပည့္ ကာကြယ္တာ မဟုတ္။ ေနာက္ၿပီး ဒီေန႔ ေပၚတဲ့ ကာကြယ္ေဆးက ေနာက္ေန႔ လူအားလံုး သံုးဖို႔ မျဖစ္ႏိုင္ပါ။ ေနာက္ထပ္ စမ္းသပ္စရာမ်ား ခြင့္ျပဳခ်က္မ်ား ထုတ္လုပ္မႈပိုင္းဆိုင္ရာ ကိစၥမ်ား ရွိပါေသးတယ္။
ကာကြယ္ေဆး ေပၚၿပီဆိုေတာ့ ခုခံက်ေရာဂါ ဒီကမာၻေပၚကေန အျမစ္ျပတ္ သြားႏိုင္မလား
နမူနာ တစ္ခုနဲ႔ ယွဥ္ၿပီး ေျပာပါမယ္။ ပိုလီယို ေရာဂါ ကာကြယ္ေဆးဟာ ၉၅ ရာႏႈန္း ကာကြယ္ႏိုင္တဲ့ အာနိသင္ရွိပါတယ္။ ၁၉၆၀ ခုႏွစ္ေက်ာ္က ကာကြယ္ေဆးကို ရွာေဖြ ေတြ႔ရွိခဲ့ေပမယ့္ ဒီကေန႔ ဒီအခ်ိန္ အထိ ကမာၻေပၚမွာ ပိုလီယိုေရာဂါ အျမစ္ မျပတ္ႏိုင္ေသးပါ။ ဒါေၾကာင့္မို႔ ၃၁ ရာႏႈန္းသာ ကာကြယ္ႏိုင္စြမ္းရွိတဲ့ ဒီ ခုခံက်ေရာဂါ ကာကြယ္ေဆးနဲ႔ေတာ့ ခုခံက်ေရာဂါ ကမာၻေပၚမွာ အျမစ္ျပတ္ မသြားႏိုင္ပါ။
ဒါဆို ဘာလုပ္ၾကမလဲ
လက္ရွိ သိၿပီးသား နည္းလမ္းေတြျဖစ္တဲ့ က်န္းမာေရး ပညာေပးျခင္း၊ ကြန္ဒံုးသံုးျခင္း၊ ေရာဂါကူးစက္ႏိုင္ေျခမ်ားတဲ့ အျပဳအမူ ( ဥပမာ - မူးယစ္ေဆး ထိုးျခင္း၊ လိင္ဆက္ဆံဖက္ မ်ားျခင္း ) ေတြကို ေရွာင္ျခင္း၊ အမ်ိဳးသား လိင္အဂၤါ အေရျပားျဖတ္ျခင္း စတာေတြကို ဆက္လက္ ေဆာင္ရြက္ဖို႔လိုပါတယ္။ ဒီလို ေဆာင္ရြက္ရင္းနဲ႔မွ လူအမ်ား သံုးလို႔ရတဲ့ ခုခံက်ေရာဂါ ကာကြယ္ေဆး ရလာၿပီဆိုရင္ ကာကြယ္ေဆးထိုးတာကိုပါ နည္းလမ္းတစ္ခုအေနနဲ႔ ျဖည့္စြက္ အသံုးျပဳလာႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။

အာေရာဂ်ံ ပရမံ လာဘံ
တကၠသိုလ္ လွမြန္

စာကိုး

 

HIV .. AIDS ေၾကာက္သင့္ မေၾကာက္သင့္



HIV/ AIDS နဲ႔ ပတ္သက္လို႔ ခက္ခဲလွတဲ့ ကိစၥေတြထဲက တစ္ခုက တစ္ဖက္က ေနာက္ထပ္ ေရာဂါပိုး ျပန္႔ပြားမႈေတြ မ်ားမလာေအာင္ ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ဖုိ႔ ကာကြယ္ေရး ဆိုင္ရာ အသိပညာေတြကို ေပးရသလို တစ္ဖက္ကလည္း ေရာဂါပိုးနဲ႔ ေနထိုင္ရသူေတြ ခြဲျခား ဆက္ဆံ မခံရေအာင္ နာမည္ဆိုး သတ္မွတ္ မခံရေအာင္ ႀကိဳးစားေနရျခင္းပါ။
ကုလို႔ မေပ်ာက္တဲ့ ေရာဂါ၊ ေသမွာပဲ လို႔ ေျပာခဲ့၊ ပညာေပးခဲ့မိလို႔ ေရာဂါပိုး ရွိသူေတြကို အႏၱရာယ္ ျပဳခံခဲ့ရတဲ့ သာဓကေတြ ရွိခဲ့ပါတယ္။
တျခား နာတာရွည္ ေရာဂါလိုပဲ။ ေရာဂါပိုးနဲ႔ ရွင္သန္ အသက္ရွည္ ေနလို႔ ရပါတယ္လို႔ ေျပာျပန္ေတာ့ အစြန္းေရာက္သူေတြက “ ကာကြယ္ဖုိ႔ မလိုေတာ့ဘူးလား ” လို႔ ယူဆၾကျပန္တယ္။
ေရာဂါပိုးနဲ႔ ေနထုိင္ရသူေတြထဲမွာ အျပဳအမူပိုင္းဆိုင္ရာမွာ အျပစ္ေျပာစရာ လံုး၀ မရွိတဲ့ ကေလးငယ္ေတြ၊ အိမ္ရွင္မေတြ၊ အမ်ိဳးသား၊ အမ်ိဳးသမီးေတြလဲ ပါေနတာမို႔ အျပဳအမူေတြကို အျပစ္ေျပာဖုိ႔လဲ ခက္ပါတယ္။
တကယ္ကေတာ့ ေရာဂါပိုး ကူးစက္မွာကို ေၾကာက္ရြံ႕ရင္ ေရာဂါပိုး ရွိသူေတြကို ေရွာင္ရမွာ မဟုတ္ပါဘူး။
ေရာဂါပိုး ကူးစက္ေစႏိုင္တဲ့ အျပဳအမူေတြကို ေရွာင္ၾကဥ္ၿပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကို ထိန္းသိမ္းေနထိုင္ရမွာ။

အိတ္ခ်္အိုင္ဗြီပိုး ကူးစက္ပံု ကူးစက္နည္း အဓိက နည္းလမ္း သံုးခုကို အခါခါ ၾကားဖူးၿပီးသား ျဖစ္မွာ ျဖစ္ေပမယ့္ သတိရေအာင္ ထပ္ေျပာပါရေစ။
- အကာအကြယ္မဲ့ လိင္ဆက္ဆံတာ (စအုိ၊ ပါးစပ္၊ လိင္အဂၤါ စတဲ့ နည္း အားလံုး)
- ေသြးကေန တစ္ဆင့္ ( ေသြးေပေနတဲ့ ခၽြန္ထက္တဲ့ ပစၥည္းေတြကို မွ်သံုး ေပါင္းသံုး ေရာသံုး ရာကေနလဲ ကူးႏိုင္တယ္ .. ဥပမာ - ေဆးထိုးအပ္ မွ်သံုးတာ)
- ကိုယ္၀န္ေဆာင္ မိခင္ ၊ နို႔တိုက္မိခင္ကေန ကေလးကို ကူးစက္တာ

ေဆးရွိေနၿပီပဲ။
ေရာဂါပိုးက အေရးႀကီးသလား ?

တကယ္ ေဆးေသာက္ေနရတဲ့ သူေတြကို ေမးၾကည့္ပါ။
လြယ္သလားလို႔။
ေဆးရဖုိ႔ ခက္သလို၊ ေဆးရၿပီးတဲ့ အခါမွာလဲ ေဘးထြက္ ဆိုးက်ိဳးေတြကို အလူးအလဲ ခံရတာ ဘယ္ေလာက္ခက္တယ္ ဆိုတာ ေျပာရင္ ပိုးရွိၿပီးသား သူေတြကို စိတ္ဓာတ္ခ် သလို ျဖစ္မလား။
မၾကာေသးခင္က UNAIDS က ထြက္လာခဲ့တဲ့ ေၾကျငာခ်က္ကေလးမွာ အခုအခ်ိန္မွာ အိတ္ခ်္အိုင္ဗြီပိုးနဲ႔ ေနထုိင္သူ လူေလးသန္းေက်ာ္က အိတ္ခ်္အိုင္ဗီြပိုး ပြားမႈႏႈန္းကို ရပ္တန္႔ ေစႏိုင္တဲ့ ေအအာတီ ေဆးကို ရရွိၿပီ ျဖစ္ပါသတဲ့။ ဒါက တစ္ကမၻာလံုး အတိုင္းအတာနဲ႔ ၾကြယ္၀မႈ အလယ္အလတ္ ရွိတဲ့ ႏိုင္ငံေတြနဲ႔ ဆင္းရဲတဲ့ ႏိုင္ငံေတြကို ၾကည့္ၿပီး ေျပာထားတာပါ။ အဲဒါက ၿပီးခဲ့တဲ့ ႏွစ္ကထက္ စာရင္ ၃၆% တက္လာတာျဖစ္ၿပီး ၿပီးခဲ့တဲ့ ငါးႏွစ္ကာလနဲ႔ ႏႈိင္းယွဥ္ရင္ ဆယ္ဆေတာင္ တက္လာတာ ျဖစ္ပါသတဲ့။
ဒါေပမယ့္ ဒါက ေအအာတီ ေဆးကို လိုအပ္ေနသူေတြရဲ႕ ၄၂% ပတ္၀န္းက်င္ပဲ ရေသးတာ။
အဲဒီေတာ့ ေဆးမရေသးတဲ့သူ ၅၈% ပတ္၀န္းက်င္ က်န္ေနေသးတယ္။
ၿပီးေတာ့ ယခု လက္ရွိ အေျခအေန အရ ေအအာတီေဆး ႏွစ္ေယာက္ ရတိုင္းမွာ အသစ္ ထပ္ၿပီး ပိုးကူးခံလိုက္ရတဲ့ သူက ငါးေယာက္ႏႈန္းေလာက္ ျဖစ္ေနတယ္လို႔လဲ UNAIDS က ေျပာပါတယ္။
ဒီႏႈန္းအတိုင္း သြားေနရင္ ေဆးက လံုေလာက္မႈ ရွိပါ့မလား။
ပံုမွန္ ေဆးနဲ႔ မႏိုင္တဲ့ ပိုးအမ်ိဳးအစားေတြ ရွိေနေသးတာကို မေျပာဘဲ ထားမယ္ ဆိုရင္ေတာင္ အားတက္စရာ အမ်ားႀကီး မရွိလွေသးဘူး။
ဒီလို ေဆးေတြ ရဖုိ႔၊ ေပၚလစီေတြ ေျပာင္းဖို႔ကို ႀကိဳးစားတဲ့ သူေတြက အေသအေၾက ႀကိဳးစားေနၾကရခ်ိန္မွာ လူတိုင္းလူတိုင္းကလဲ ကိုယ့္တာ၀န္ ကိုယ္ ယူႏုိင္သေလာက္ ယူသင့္တယ္လို႔ ယူဆမိတယ္။
ကၽြန္မ ေျပာေလ့ရွိတာကေတာ့ ပိုးရွိသူ တစ္ဦးက ေနာက္တစ္ေယာက္ကို ကူးေစခဲ့ရင္ ကိုယ့္အတြက္ ေဆးရႏိုင္ခြင့္ တစ္ေယာက္စာ ပိုနည္းသြားေအာင္ လုပ္တာနဲ႔ မတူဘူးလားလို႔။
အိတ္ခ်္အိုင္ဗြီပုိး ရွိသူနဲ႔ မရွိသူေတြ အိမ္ေထာင္ျပဳထားၾကတာေတြ ရွိပါတယ္။
ေတာ္ရံု ေမတၱာေတြနဲ႔ ဟုတ္ၾကမယ္ မထင္ပါဘူး။
ကၽြန္မ သိတဲ့ စံုတြဲကေလးကေတာ့ ကာယကံရွင္ ပိုး ရွိသူ အမ်ိဳးသားေလးက သူ႔အမ်ိဳးသမီးေလးအတြက္ အၿမဲတမ္း စိုးရိမ္ေသာက ေရာက္ေနရတယ္။
ေသြးစစ္တိုင္း သူ႔မွာ ကူးၿပီလားလို႔ ရင္တထိတ္ထိတ္နဲ႔။
ဒါကို အားေပးတိုက္တြန္းမွာ မဟုတ္သလို၊ ကန္႔ကြက္ အျပစ္တင္မွာလဲ မဟုတ္ပါဘူး။
Comment မွာ ေျဖထားသလိုပဲ ႏွစ္ေယာက္ စလံုး ကိုယ့္အႏၱရာယ္ေတြကို ေသေသခ်ာခ်ာ သိနားလည္ဖုိ႔ လိုပါတယ္။
ၿပီးေတာ့ အဲဒါေတြကို ဘယ္လို ကာကြယ္ ရမယ္ ဆိုတာကိုလဲ ေသေသခ်ာခ်ာ သိနားလည္ထားဖုိ႔ လိုပါတယ္။
အိတ္ခ်္အိုင္ဗြီ၊ ေအအိုင္ဒီအက္စ္နဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ပို႔စ္ေတြ ဒီမွာ ရွိၿပီးသားမို႔ အမ်ားႀကီး မေျပာခ်င္ေတာ့ပါဘူး။
ပိုနားလည္ခ်င္ရင္ အဲဒီအေၾကာင္းအရာနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ စာေတြကို မ်ားမ်ား ဖတ္ေစခ်င္ပါတယ္။
အသစ္ေတြ႔လာတဲ့ နည္းလမ္းေတြ၊ ကာကြယ္ေဆးေတြ၊ ပိုးသတ္ေဆးသံုးတာေတြကို သုေတသန ျပဳလုပ္သူေတြက အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈ အတိုင္းအတာ တစ္ခုအထိ ရွိတယ္လို႔ပဲ ေျပာႏုိင္တာပါ။
ကာကြယ္ႏုိင္တဲ့ ရာခိုင္ႏႈန္းေတြက နည္းပါးေနပါေသးတယ္။

ယူဂန္ဒါ သမၼတ ေျပာဖူးတဲ့ စကားေလးကိုပဲ ျပန္ေျပာရမယ္ ထင္တယ္။
“ တကယ္လို႔ သင့္လက္ကို ျခေတာင္ပို႔ထဲ သြားထည္႔လို႔ ေျမြကိုက္ခံရတယ္ဆုိရင္ ဘယ္သူ႔ အျပစ္လဲ” တဲ့။
ေျပာခ်င္တာက ျခေတာင္ပို႔ တိုင္းထဲမွာ ေျမြရွိခ်င္မွ ရွိမွာပါ။
ဒါေပမယ့္ ေျမြရွိႏိုင္တယ္ ဆိုတာကိုေတာ့ သေဘာေပါက္ နားလည္ထားသင့္ပါတယ္။
ၿပီးမွ ေျမြကိုက္ခံရခ်င္လဲ ခံရပါေစ ဆိုရင္ေတာ့လဲ မတတ္ႏိုင္ဘူးေပါ့ေလ။

အိတ္ခ်္အိုင္ဗြီ ေအအိုင္ဒီအက္စ္နဲ႔ ပတ္သက္လို႔ မွန္ကန္တဲ့ သတင္းအခ်က္အလက္ေတြ အားလံုး လူတိုင္း လူတိုင္း သိခြင့္ နားလည္ထားခြင့္ ရွိပါတယ္။
ဒါမွ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ကာကြယ္ႏိုင္မွာ။

Ref: http://www.unaids.org/en/KnowledgeCentre/Resources/FeatureStories/archive/2009/20090930_access_treatment_4millions.asp
http://www.unaids.org/en/CountryResponses/UniversalAccess/default.asp
http://www.unaids.org/en/KnowledgeCentre/HIVData/GlobalReport/2008/2008_Global_report.asp
Reader's Digest Sept.2004, As Simple As ABC by John Dyson
From:http://health.ngoinmyanmar.org